Блог

7 Ползи от цинка за женското здраве

7 polzi ot cinka za jenskoto zdrave

Цинкът е жизненоважен микроелемент, играещ ключова роля в множество биологични процеси, включително подкрепата на имунната система, регулирането на кръвната захар и поддържането на здрав метаболизъм.

Той действа като антиоксидант в организма, бори се със свободните радикали и забавя процеса на стареене. Също оказва голям ефект върху хормоналния баланс, така че дори малък дефицит може да доведе до повишен риск от безплодие или диабет. Ако не присъства достатъчно цинк в храната ви, са възможни чести настинки, умора, забавяне на растежа и развитието на децата и др.

Микроелементът цинк е особено важен за жени на възраст над 19 години, като дневната нужда варира от 8 мг до 12 мг за бременни и кърмещи жени. Цинкът може да се набави чрез храни като стриди, птиче месо и овесени ядки, или под формата на добавки. 

 

Ето някои от ключовите ползи от цинка за женското здраве:

  1. Поддържа имунната система: Цинкът е важен за поддържането на силна имунна система. Жените, особено по време на бременност и кърмене, се нуждаят от здрава имунна система, за да защитават както себе си, така и своето дете от инфекции и болести.

  2. Полезен по време на бременност и кърмене: Цинкът е  важен за здравословното развитие на плода по време на бременност и поддържането на здравословно кърмене. Той подпомага растежа и развитието на плода и е важен за имунната система както на майката, така и на детето.
  3. Подкрепя репродуктивното здраве: Цинкът играе важна роля в репродуктивното здраве на жените, включително правилното функциониране на половите жлези и регулирането на менструалния цикъл. Дефицитът на цинк може да доведе до проблеми с фертилитета и други репродуктивни заболявания.
  4. Регулира метаболизма: Цинкът има ключова роля в метаболизма на протеините, въглехидратите и мазнините. Поддържането на здрав метаболизъм е особено важно за жените, тъй като те могат да преживяват метаболитни промени по време на различни фази на своя живот, включително бременността, менопаузата и стареенето.
  5. Допринася за здравето на кожата и косата: Цинкът е съществен за поддържането на здрава кожа и коса. Той помага в лечението на акне, поддържа кожата чиста и намалява риска от косопад.
  6. Психично здраве: Цинкът има влияние върху настроението и психичното здраве. Някои изследвания показват, че адекватните нива на цинк могат да намалят риска от депресия, което е особено важно за жените, тъй като те са по-склонни към преживяване на тези състояния.

Дефицитът на цинк може да има широк спектър от негативни последици за здравето, засягайки всичко от имунната система до храносмилането и метаболизма. Признаците на недостиг могат да варират в зависимост от възрастта и включват забавено заздравяване на рани, когнитивни промени и проблеми с червата.

 

Ако не успявате да си набавите необходимата доза цинк, ви препоръчваме:

Капсули за Силна Имунна Система Cistus Incanus

Гел за пиене Алое вера с Джинджифил, обогатен с витамин C,  цинк и селен

 

Те не само ще ви осигурят подкрепа за имунната система,  но също така ще ви снабдят с необходимата доза цинк. Това е особено важно, тъй като цинкът е ключов за множество биологични функции в тялото и неговият недостиг може да доведе до увеличен риск от различни заболявания.

Цинкът играе ключова роля в поддържането на клетъчните процеси, включително репродукцията, растежа и възстановяването на клетките, както и в развитието и функционирането на имунната система.

 

Виж повече за Cistus Incanus тук!

Виж повече за Гел за пиене Алое вера с джинджифил тук!

 

0
Когато се изгорим или се попарим с вряла вода...
Ето кои са най-добрите източници на протеин и кои ...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Понеделник, 17 Юни 2024
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR Soul of nature
LR Starbox

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click