Разширени вени - 5 Начина да облекчите симптомите!

Разширените вени, или т.н. варикозни вени, са уголемени вени, разположени в близост до кожата.

Най-често се появяват по краката, около глезените и до колената. Сами по себе си не са опасни, но често водят до други проблеми.

Какви са причините за поява на разширени вени?

Разширените вени се получават заради отслабване на стените и клапите във вените. Предназначението на клапите във вените е да задържат връщането на кръвта обратно към краката, заради гравитацията по пътя й към сърцето. Когато стените на вените се разширят, се появява свободно пространство, което не може да бъде обхванато от клапата и възпрепятства връщането на венозната кръв обратно. Вследствие на това се получава натрупване на повече кръв в краката, което увеличава налягането във вените и създава своеобразен порочен кръг. В резултат на това, кръвоносните съдове се разширяват, уголемяват - образуват множество криволици. 

Ето няколко съвета как да облекчите симптомите:

1. Упражнения. Редовната физическа активност насърчава по-доброто кръвообращение в краката, което помага да се прокара кръвта, събрана във вените. Освен това, упражненията помагат за понижаване на кръвното налягане - друг фактор, допринасящ за разширените вени. Важно е да изберете упражнения с ниско въздействие върху мускулите на прасеца - плуване, ходене, йога.

2. Повдигнати крака. Поддържането на краката повдигнати ще помогне за подобряване на кръвообращението. Това намалява налягането във вените на краката и гравитацията ще помогне на кръвта да се върне към сърцето. Дори да работите в офис, винаги можете да си вземете малка табуретка.

3. Компресионни чорапи. Компресионните чорапи се предлагат в повечето аптеки и могат да помогнат чрез оказване на натиск върху краката. Това помага на мускулите и вените да придвижат кръвта към сърцето. Хората, които използват компресионни чорапи с височина до коляното и налягане от 18 до 21 mmHg, намаляват болката само в рамките на 5 дни.

4. Промяна в храненето. Храните с високо съдържание на калий, като бадеми, шам фъстък, леща и боб, могат да помогнат на разширените вени, като намалят задържането на вода в организма.

5. Растителни екстракти. Екстрактът от конски кестен може да помогне за намаляване на болката в краката, тежестта и сърбежа при хора с хронична венозна недостатъчност, което е основна причина за разширени вени. Екстрактът от морски бор, пък, ефективно намалява подуването на краката.

Друго ефективно мазило, което помага при разширени вени е:

МСМ Гел за Тяло при Проблеми със Ставите, Мускулите и Разширени вени

Мек, бързопопиващ гел МСМ. Съдържа 60% Алое Вера и органична сяра

• ПОМАГА при БОЛНИ СТАВИ и РАЗШИРЕНИ ВЕНИ!
• ПОМАГА при БОЛКИ в МУСКУЛИТЕ!
• Намалява мускулните схващания!
• 60% гел Алое Вера и натурални етерични масла;
• Хидратира и подхранва;
• Стимулира кръвоснабдяването на мускулите;
• Мускулната зона се отпуска и кожата става мека;
• Допринася за правилното функциониране, издръжливостта и гъвгавостта на свързващите стави, кости, сухожилия и мускули;
• Облекчава всекидневните болки на тялото, краката, ръцете, кръста и гърба;
• Успокоява болките при различните видове артрит (остеоартрит, ревматоиден, ревматичен);
• Помага за естествената поддръжка и регенерация на сухожилията, мускулите и ставите;
• Подобрява силата и еластичността на сухожилията;
• Помага за бързо зарастване на рани при спортистите.

Кликни тук и поръчай!