Храносмилателните проблеми са много често срещани в днешно време.
Лошото храносмилане е сигнал за появата на различни проблеми в стомашно-чревния тракт. То може да бъде нарушено по няколко основни причини, най-честата от които е грешка в рационалното хранене. Много хора страдат от симптоми, включително болки в корема, спазми, висока киселинност, нередовност на червата, подуване на корема и гадене.
Вижте на кои храни да наблегнете, за да подобрите храносмилането:
-
Овесена каша. Овесената каша е богата на устойчиво нишесте - вид нишесте, което не се усвоява в тънките черва, но когато попадне в дебелото черво, става храна за полезни бактерии. Ферментационните продукти, които се образуват по време на процеса, играят огромна роля за поддържане здравето на дебелото черво и намаляват риска от рак.
-
Царевица. Съдържа всички устойчиви нишестета. За да получите максимално количество пребиотик, е по-добре да ядете царевица в охладена форма.
-
Орехи. Те съдържат фибри и други пребиотични компоненти, които подпомагат растежа на здрава чревна микрофлора. По-специално, те стимулират растежа на млечнокисели бактерии, които се борят срещу патогенната флора. Според проучвания, хората, които ядат по половин чаша орехи всеки ден в продължение на три седмици, увеличават броя на чревните бактерии, произвеждащи маслена киселина (тази киселина намалява възпалението и оказва лечебно действие върху дебелото черво).
-
Лук и праз. И двата вида лук са отлични източници на инулиновия пребиотик, който помага на тялото да произвежда вече споменатата маслена киселина.
-
Черен шоколад. Отличен източник на полифеноли - пребиотици и антиоксиданти, които спомагат за увеличаване на броя на два вида бактерии - млечна киселина и бифидобактерии (те са отговорни за редовното изхождане). Важно е шоколадът да е с поне 70% съдържание на какаово зърно. Какао на прах, добавено към кафе или приготвено в чист вид, също е подходящо.
-
Ябълки. Те са богати на пребиотика пектин, който допринася за растежа на здравата микрофлора като цяло и лекува червата.
-
Ябълков оцет. Помага при симптоми на лошо храносмилане, газове и гадене. Една лъжица от него балансира киселинността в стомаха и подпомага метаболизма.
-
Тиквени семки. Те са мощен стимулатор на червата. Още от древността суровите тиквени семки се използват като традиционно лекарство срещу паразити.
Когато чревната система е неустойчива, това е ОГРОМНА предпоставка за множество заболявания! Препоръчваме ви:
LR PRO12: Пробиотични бактерии за вашето добро здраве всеки ден
Ползи от приема на пробиотик от LR:
- Подсилва имунната система, благодарение на внасянето на баланс между бакктериите в червата!
- Подобрява работата на храносмилателната система, благодарение на милиардите бактерии, които обикновено наричаме "чревна микрофлора"!
- Подобрява функционирането на чревната система, което е нарушено заради стреса, нездравословната храна, честата употреба на медикаменти и антибиотици!
Какво дава PROBIOTIC 12 на организма?
- Патентованият производствен процес на микрокапсулите предпазва бактериите, за да достигнат в непроменено състояние до мястото на действие в червата. По този начин бионаличността им е гарантирана.
- PROBIOTIC12 съдържа пробиотични бактерии, като по този начин помага да се запази равновесието между "добрите" и "лошите" бактерии. Пробиотичните бактерии подобряват работата на червата, най-важният имунен орган на човека.
- Повечето Пробиотици, предлагани на нашия пазар са с 5-6 щама, максимум 9, което ще рече че съдържат милиони полезни бактерии, а не милиарди.
- Освен това самата капсула на ProBiotic12 от LR е специално направена да се разгражда чак в червата, преминавайки безпроблемно през стомаха - а това е много важно, за да има резултат!
- Децата, независимо от тяхната възраст, също могат да приемат пробиотика, стига да могат да поглъщат капсулите цели!
Геловете за пиене Алое Вера от LR са оптималното допълнение към Probiotic12. Те подготвят червата за пробиотичните бактерии. Препоръчваме ви:
Гел за пиене за Имунната система LR Aloe Vera Immune Plus
Трите ПЛЮС-а от приема на ALOE VERA НАПИТКА ГЕЛ ЗА ПИЕНЕ IMMUNE PLUS
- + УКРЕПВАНЕ: Мощно подсилва Имунните клетки!
- + АКТИВИРАНЕ: Активира производството на нови имунни клетки!
- + СТИМУЛИРАНЕ: Имунната система може да реагира по-бързо, за да предпази организма!
Ето и още от ползите на Алое Вера с Джинджифил, лимон и мед:
- Изключително полезен при гадене и повръщане;
- Повишава имунитета и предпазва от боледуване;
- Прави кожата безупречно гладка;
- Поддържа теглото в здравословни норми;
- Подобрява концентрацията;
- Подпомага на организма да преодолее дихателните проблеми;
- Подобрява здравето на сърцето;
- Има положително влияние при лечение на кисти на яйчниците;
- Подобрява настроението;
- Подобрява работата на черния дроб;
- Полезен при болезнена менструация - успокоява болката, менструалните спазми, главоболието и възпалението;
Коментари