Мечтаете ли за дълга, здрава и гъста коса? Вижте с какво да се храните!

Копринената, лъскава, обемна, жизнена коса е мечта на всяка дама.

Козметиката и добрата хигиена помагат в грижата за косата, но скалпът и косъмът се нуждаят и от храна. Нерядко, когато сте на диета, лишавате тялото си от някои важни съставки и това веднага дава отражение и на косата ви - изтънява, къса се и пада.

 

Ето някои храни, които трябва да присъстват в менюто ви, за да се радвате на дълга и здрава коса:

• Спанак и тъмнолистни зеленчуци. Те са богати на желязо, а то е сред основните минерали, от които се нуждаят клетките на косъма. Неговият дефицит е сред главните причини за косопад. При липсата на желязо, кислородът и хранителните съставки не достигат до фоликула и това отслабва веднага косъма.

• Цитруси. За да се усвоява добре желязото, тялото се нуждае от витамин С, така че не пропускайте да включите и цитруси в менюто си.

• Пълнозърнести продукти. Пълнозърнестите храни са богати на биотин, желязо, цинк и витамини от групата B. Биотинът е необходим за клетъчната пролиферация и играе важна роля в производството на аминокиселини (протеини), които са необходими за растежа на косата.

• Яйца. Те са сред най-добрите и достъпни източници на протеин. Косъмът е изграден от протеин, затова той се нуждае от постоянно захранване с протеини.

• Моркови. Косата съдържа най-бързо растящите тъкани в тялото и витамин А е необходим за растежа на всяка клетка. Той също така помага на скалпа да произвежда естествено масло от себум, което поддържа корените здрави и стимулира растежа на косата. Пийте сок от моркови всеки ден, за да расте косата ви по-бързо.

• Авокадо. То е богато на витамин Е. Този витамин подобрява кръвообращението и помага на фоликулите да работят по-ефективно и съответно на косата да расте по-бързо. Той също така поддържа баланса в омазняването на скалпа и нивата на PH.

 

Заложете на качествена козметика за грижа за косата! Препоръчваме ви:

Комплект за грижа за косата LR ALOE VIA Aloe Vera Nutri-Repair

 

Подхранва, укрепва, възстановява и предпазва от накъсване косата с уникална комбинация от гел Алое Вера и 7 натурални масла.

Комплектът включва:

• Aloe Vera NutriRepair Шампоан за коса (200 мл);
• Aloe Vera NutriRepair Балсам за коса (200 мл);
• Aloe Vera NutriRepair Маска за коса (200 мл).

 

Aloe Vera NutriRepair Шампоан за коса

• УКРЕПВА косата!
• Почиства я нежно и укрепва всеки един косъм отвън!
• МОЩНО хидратира косата и скалпа!

Aloe Vera NutriRepair Балсам за нежна грижа за косата

Ползите от употребата на балсама са:

• ПОВЕЧЕ МЕКОТА
• ПО-ДОБРО ПОДХРАНВАНЕ НА ВСЕКИ КОСЪМ
• ИЗГЛАЖДАНЕ НА ПОВЪРХНОСТТА НА КОСЪМА

LR Aloe Vera NutriRepair Маска за коса

ТРАЙНА ЗАЩИТА за Косата!

• Ще заздрави косата!
• Ще я защитава от накъсване!
• Ще я подхранва и възстановява в дълбочина!

 

Кликни тук и поръчай!