Тя не само утолява жажадата ни, но и пречиства тялото от токсини, стимулира чревната подвижност и по този начин укрепва имунната система.
За предпочитане е да консумирате чиста питейна вода, но ако добавите 3 съставки към нея, това ще допринесе за повишаване на имунитета и по-добра защита за организма:
Мед. Медът има благоприятен ефект върху чревната микрофлора и спомага за поддържането на защитните сили на организма. Медът и пчелните продукти са на първо място по укрепване на имунитета. Освен това, те подкрепят сърцето, черния дроб, предпазват от грип и простуди, регулират хормоните. В меда се съдържат над 70 вещества и витамини. Това дава основание на мнозина да го наричат универсалното лекарство.
Джинджифил. Джинджифилът е добър имуностимулант с мощно противовъзпалитено действие.Освен, че помага при грип и настинки, той подсилва имунната система, помагайки на организма в борбата срещу патогенни агенти като вируси и бактерии. Джинджифилът активизира процеса на изпотяване, така наречения потогонен ефект. Подобрява отделянето на токсини от тялото, които ни правят податливи към инфекции.
Лимон. Този плод има антиоксидантни свойства, премахва свободните радикали и има защитно действие върху организма. Лимонът е сред най-добрите източници на витамин С, важен антиоксидант, който стимулира имунната система и подпомага регенерацията на клетките в организма. Освен това витамин С играе важна роля в усвояването на желязото от храната. Желязо също се съдържа и в лимоните, което ги прави прекрасен източник на двата важни елемента.
Водата с джинджифил, лимон и мед е най-добрата напитка за укрепване на имунната система.
Коментари