Миенето на зъбите - Важно е да мием зъбите си два пъти дневно в продължение на две минути със специализирана паста за зъби за здрави венци. Такава паста помага за спиране и предотвратяване на кървенето на венците - един от ключовите симптоми на заболяване на венците.
Почистване с конец - Много малко хора го правят, а е изключително полезен метод за почистване на междузъбното пространство и страничните участъци, където най-често се развива кариес. По този начин поддържате труднодостъпните зони между зъбите си чисти.
Начинът на миене на зъбите - При миенето на зъбите се допускат елементарни грешки, които водят до нараняване на венеца, което може да доведе до оголване на кореновата повърхност на зъбите - състояние, което е болезнено и много неприятно. За да не се наранят венците, важи правилото “от червено към бяло”, тоест винаги от венеца към зъбите. Това се извършва с леки кръгообразни движения с малък натиск.
Вода за уста - Използването на вода за уста не е задължителен елемент от ежедневните грижи за зъбите, но при определени случаи може да бъде от изключително значение - например след хирургични интервенции, след вадене на зъб, след поставянето на импланти, след корекции по венеца.
Използвайте дъвки без захар винаги, когато се сетите.
Ако пушите, спрете. Пушачите са изложени на по-голям риск от заболяване на венците, тъй като пушенето или дъвченето на тютюн отслабва имунната система, гингивитът се развива по-лесно и се лекува по-трудно, когато го получите.
Коментари