Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Тя свързва нашия организъм и заобикалящия ни свят и във всеки един момент реагира на неговите влияния. За да имаме красива кожа, освен козметичните грижи, е необходимо и редовно да я подхранваме отвътре. Най-подходящи са хранителните добавки, които имат антиоксидантно действие:
Витамин Е - Наричат го още витамин на младостта. Той е един от най-мощните антиоксиданти, който предпазва организма ни от вредното действие на свободните радикали. Този ценен витамин стимулира клетъчното обновяване, оказва овлажняващо действие , има мощно регенериращо действие и възвръща влажността и свежестта на кожата. Използва се за лечение на суха и нетолерантна кожа, екземи и лишеи.
Витамин А - Регулира функциите на мастните и потните жлези, контролира образуването на кератин и участва в регенерацията на клетките на кожата. Дефицитът на витамин А лесно се разпознава по сухата и загрубяла кожа, той е една от причините за развитието на някои кожни заболявания като акне, себорея и др.
Витамин С - Витамин С е най-силният антиоксидант и е жизненоважен за производството на колаген. Пушенето, стресът и излагането на слънце могат да предизвикат недостиг на витамин С в кожата, което я прави суха и тънка.
Селен - Селенът има многобройни качества, ценни за здравето на човека - той е антиоксидант, стимулира имунната система, подпомага детоксикацията на организма, предпазва от сърдечносъдови заболявания и от някои форми на рак. Също така предпазва кожата от вредите на замърсения въздух, слънцето, тютюна, алкохола, кафето, като я запазва гъвкава и жизнена. Като антиоксидант селенът забавя процесите на клетъчното стареене и поправя щетите, нанесени от свободните радикали.
Магнезий - Магнезият има противовъзпалително и противоалергично действие и участва активно в метаболизма на кожата. Скъсява срока за заздравяване и регенерация на кожата при нараняване.
Цинк - Цинкът участва в производството на колаген, ускорява регенерацията на кожата и се грижи за нормалната пигментация. При дефицит на цинк кожата става чувствителна и суха, появяват се бръчки и петна.
Ароматно масло от невен - Ароматните вещества на невена ускоряват възстановяването на кожата при зачервявания и наранявания, но освен това благоприятстват синтеза на колагена. Маслото може директно да се нанесе по кожата, а за вътрешната му употреба под формата на капсули първо се допитайте до лекар.
Ароматно масло от пореч - Използвано директно в козметичните продукти или на хапчета, маслото от пореч предпазва от появата на бръчки, освежава всички типове кожа, дори и най-сухата. Тъканите стават по-еластични и тонизирани. То има подмладяващ ефект, защото действа регенериращо и реструктуриращо на епидермиса. Богато е на гама-линоленова киселина.
Ароматно масло от Нощна свещ - Съдържа есенциални мастни киселини, каквито организмът не може да произвежда. Растението нощна свещ е богато на палмитинова киселина и на полифеноли, които осигуряват антиоксидантното му действие. Маслото от нощна свещ хидратира кожата и има противовъзпалително действие.Особено богато е съдържанието му на гама-линоленова киселина, която е от семейството на омега-6 киселините и има предпазващо действие върху клетките на епидермиса.
Със съдържание на:
Коментари