За да имате млада кожа за по-дълго време, нямате друг избор, освен редовно и правилно да се грижите за нея. Необходимо е да положите усилия и „отвътре“, като избирате продукти за хранене, които допринасят за подмладяването на кожата.
Ето някои храни, които допринасят за красива кожа:
Бобови растения. Те са богати на хиалуронова киселина, която задържа водата. Именно липсата на влага в кожата допринася за образуването на бръчки. Но с възрастта количеството на тази киселина в човешкото тяло намалява и следователно кожата старее.
Сини сливи. За да има резултат, трябва да се консумират по 5 сини сливи на ден, за да неутрализират свободните радикали, които допринасят за процеса на стареене на клетките, в това число и на кожата.
Спанак. Учените са установили, че ежедневната консумация на спанак в продължение на 14 дни, подмладява кожата във всички възрасти с 38%. Спанакът съдържа голямо количество от антиоксиданти, които насърчават хидратацията на кожата, повишават еластичността й и способността да се справя с бръчките.
Цвекло. То съдържа антоцианин, който подпомага производството на колаген в кожата, което я прави по-стегната и еластична
Годжи бери. Уникалността на този плод е, че съдържа 500 пъти повече витамин С, отколкото портокалите, и има подмладяващ ефект. Витамин С допринася за образуването на колаген, който е отговорен за еластичността на нашата кожа.
Освен храната, може да приемате добавки, които влияят на процесите в организма, свързани с красотата.
Препоръчваме ви:
Революционният еликсир LR Lifetakt 5in1 Beauty Elixir изпълнява всички 5 желания за красота - младежки вид, чиста кожа, стегнато тяло, силна коса и здрави нокти.
Само с една доза на ден уникалният двоен комплекс ефективно активира процесите в организма, свързани с красотата, и превантивно предпазва от основните причини за стареенето.
За младежка красота от главата до петите на всяка възраст.
1. Младежки вид с по-малко бръчки
2. Чист, здрав вид на кожата без раздразнения
3. По-стегнато тяло с по-малко целулит
4. Силна, блестяща коса
5. Здрави, твърди нокти
Коментари