С напредването на възрастта пък, хората започват да забравят все повече. Разбира се, има хора които по принцип забравят по-често, отколкото други.
Ако искате да подобрите паметта си, експерти препоръчват да оставите лекарствата и да ги замените с естествени съставки. За да започнете сутринта добре и да прекарате деня бодри, трябва да помислите за здравословни напитки, които подобряват паметта ви и ви помагат да се съсредоточите върху важните задачи.
Кафе. Прясно смлените зърна кафе са богати на хранителни вещества, включително хлорогенна киселина, която има много положителен ефект върху мозъчната функция. Кофеинът ви помага да се концентрирате в работата, да останете съсредоточени за по-дълго време и да бъдете активни през целия ден. Кафето също така повишава нивото на енергията ви, което е важно за отблъскване на негативните емоции. Препоръчително е кафето да се пие сутрин след закуска, за да не дразни стените на стомаха, и да не се пие вечер, за да се избегне безсъние.
Зелен чай. Висококачествените чаени листа съдържат L-теанин, който помага за облекчаване на стреса, улеснява справянето с неприятни ситуации и подобрява паметта и вниманието. Зеленият чай тонизира, но в същото време не натоварва нервната система и ефектът му е лек.
Какао. Сгряващата напитка съдържа флавоноли, които подпомагат работата на мозъка и стимулират производството на допамин, отговорен за доброто настроение. То сгрява студените вечери, напомня за детството и има благоприятен ефект върху нервната система, като намалява тревожността и подпомага мозъчната дейност.
Цитрусов сок. Прясно изцеденият сок е добър начин за предотвратяване на настинки, тъй като портокалите и други цитрусови плодове имат високо съдържание на витамин С. Доказано е, че витамин С подобрява паметта, настроението и работоспособността. Една чаша сок сутрин след закуска ще осигури на организма оптимално количество полезни вещества и микроелементи и ще бъде ключът към един енергичен ден.
Чаена гъба/Комбуча. Чаената гъба не само влияе на мозъчната функция, но и подобрява храносмилането благодарение на полезните пробиотични бактерии, които попадат в чревния тракт при приемането ѝ. Редовната консумация на тази натурална напитка подобрява настроението, има положителен ефект върху нервната система и подобрява паметта.
Mind Master е първият продукт в света, който е изцяло фокусиран върху темата стрес! Физическият стрес е неутрализиран, а тялото и умът получават нова, свежа енергия. По-дълга издръжливост, по-голяма работоспособност, повече енергия – сега това е много лесно с Mind Master!
Mind Master защитава ефективно тялото и клетките от оксидантен стрес, т.е. от твърде голям брой свободни радикали. Едновременно с това подпомага енергийния метаболизъм, както и когнитивните и психологическите функции. Освен това Mind Master намалява ефективно умората и изтощението, за да сте по-издръжливи в ситуации на стрес!
Коментари