Блог

Размер на шрифта: + –

Печат

Стомашно-чревен тракт - 6 признака, че трябва да му обърнете внимание!

Съвети и Трикове Здраве Полезно

Александра Ганева

Сряда, 24 Март 2021

2574 преглеждания

Оптималната работа на целия стомашно-чревен тракт се регулира от ентералната нервна система, намираща се в стените на чревния тракт.

Тя е незабележимата, автономна нервна система, която се грижи по уникален начин за здравето ви. Отговаря за преработването на поетата храна, за синтеза на определени ензими и витамини, невротрансмисери, хормони; за извеждането на отпадните продукти и токсините, за поддържането на оптимален микробиом.

Защо е толкова важно здравето на стомашно-чревния тракт?

90% от предаваната информация по “nervus vagus” (връзката между мозъка и тялото) идва от стомашно-чревния тракт. Обработването на храната започва с дъвкателните процеси, a процесите по разграждане на липидите, въглехидратите и протеините се случват в тънките черва, които чрез дифузия осигуряват транспортирането на хранителните вещества в тялото. Здравият чревен тракт е изграден от здраво съединени чревни клетки. Колагенът помага да пропускат правилно разградената храна, имунни клетки и задържат неразградените части от храната.

Ето някои признаци за неразположение на червата, за които тялото ви подсказва:

Теглото ви варира. Ако сте от хората, които са се борили с теглото и са изпробвали множество диети и режими без резултат, една от причините може да се дължи на здравето на червата. Ако те не функционират правилно, не могат да усвоят хранителните вещества, от които се нуждае тялото, което може да доведе до недостиг на хранителни вещества и невъзможност за регулиране на кръвната захар и мазнините.
Непоносимост към определени храни. Храносмилателната система е отговорна за разграждането на храната и премахването на токсините от нещата, които ядем. Когато червата ни са болни, тялото не може правилно да елиминира хранителните токсини, което ни кара да реагираме на определени храни и да придобием непоносимост към храната. Симптомите на непоносимост към храна идват под формата на гадене, болки в стомаха, стомашни газове, спазми и диария.
Изпитвате постоянен глад. Подобно на непоносимостта към храна, червата не са в състояние да обработват храната, която ядем и това може да доведе до дисбаланс. Този дисбаланс може да причини повишен апетит към нездравословната хранителна група захари и мазнини, което може да бъде още по-вредно за здравето на червата.
Развивате кожни проблеми. Червата са първата отбранителна линия, когато става въпрос за борба с болестите в тялото ни. Стомашните и киселинните ензими не само разграждат храната, но я почистват и стерилизират, за да предотвратят инфекциите. Когато червата не функционират правилно, не са в състояние да обработят правилно храната, която ядете, което може да доведе до кожни заболявания като екзема и други кожни раздразнения.
Не спите добре. За добър сън се нуждаем от хормон, наречен серотонин. Той е известен също като „щастливия хормон“, и е химикал, който помага на телата ни да регулират настроението и режимите на сън. Без правилно функциониращи черва, може да имаме проблеми със заспиването, което може да доведе до безсъние и евентуално износена имунна система, което улеснява разболяването.
Посещавате тоалетната често. Поради факта, че стомашно-чревният тракт не е в добро състояние и не може да обработи правилно храната, може да се окажете с по-чести посещения до тоалетната с разстроен стомах. Освен диария, други симптоми като усещане за подуване, газове или киселини в стомаха и запек могат да бъдат сигнал, че червата ви трябва да бъдат почистени.

Ако страдате от стомашни проблеми, ние препоръчваме:

LR PRO12: Пробиотични бактерии за вашето добро здраве всеки ден

Когато чревната система е неустойчива, това е ОГРОМНА предпоставка за множество заболявания!

Ползи от приема на пробиотик от LR:

Подсилва имунната система, благодарение на внасянето на баланс между бакктериите в червата!
Подобрява работата на храносмилателната система, благодарение на милиардите бактерии, които обикновено наричаме "чревна микрофлора"!
Подобрява функционирането на чревната система, което е нарушено заради стреса, нездравословната храна, честата употреба на медикаменти и антибиотици!

Защо е важен балансът в стомашно-чревния тракт?

Храносмилането и усвояването на хранителните вещества, набавени чрез храната, се извършват от стомашно-чревната система.

Стомашно-чревният тракт представлява "бариера", която възпрепятства навлизането на фактори, които могат да бъдат вредни за човешкия организъм и поради това грижата за него се свързва с добро здраве.