Блог

Правилно хранене по време на диета! Вижте няколко диетични храни, от които качваме килограми!

Правилно хранене по време на диета! Вижте няколко диетични храни, от които качваме килограми!

Какво е "правилно хранене"?

Ако попитаме няколко човека какво е „правилно” или „здравословно” хранене, вероятно ще получим различни отговори. Правилното хранене е ниша пълна със заблуди, погрешни схващания и митове. Това, което обичайно хората смятат за истина, често се оказва лъжа и обратното. За някои „правилно хранене” значи да ограничават тестото и сладкото, за други - да ядат повече естествени храни, за трети - да се хранят „балансирано”, , за четвърти да ядат колкото се може повече свежи храни и т.н.

Има толкова много трикове, съвети и рецепти за сваляне на килограми. В много случаи обаче, те не водят до желания резултат. Това е така, защото има диетични храни, които водят до напълняване, без дори да знаете. Вижте някои от тях:

 

Плодови сокове - Сокът е полезен само, когато идва наистина от плода, а не е оцветена вода с подсладители и десетки стабилизатори.
Учените вярват, че когато ядем и пием нещо сладко, организмът очаква калории. Обаче, когато напитките не съдържат калории, организма ни реагира със забавяне на метаболизма, което намалява нивата на инсулин и ни кара да качваме килограми. Най-препоръчителната напитка е водата. Освен това, можете да опитате студен чай без захар, вода с лимон или билкови отвари.

Зърнена закуска - Това е възможно най-лошият хранителен старт на деня. Този вид закуски са пълни със захар и рафинирани въглехидрати, които оказват негативно влияние върху кръвната ви захар.

Авокадо - Този плод е наистина много полезен, но едно авокадо може да ни донесе до 350 калории. Това значи, че то не е просто леко похапване, а засища чудесно и трябва да внимаваме в какво количество го хапваме.

Пълнозърнест хляб - Той е по-малко вреден от другите видове хляб и тестени изделия, но все пак не се различава чак толкова по състав, освен че има повече фибри. Не бива да прекалявате с никой вид хляб.

Пакетирани плодове - Когато производителите опаковат плодовете, те знаят, че тези плодове няма да издържат дълго на щанда. Ето защо те често добавят високофруктозен царевичен сироп към плодовете, за да имат вкус и да се запазят по-дълго време. Консумирането на пресни и сезонни плодове е винаги най-добрия вариант.

Овкусено кисело мляко - Много хора си мислят, че киселото мляко помага при храносмилането, заради своите здравословни бактерии. Това е така, но важи за натуралното кисело мляко. Овкусеното кисело мляко обикновено се подслажда с допълнителна захар и царевичен сироп. Добър вариант е да се добавят свежи плодове към киселото мляко.

 

В натовареното ежедневие, е все по-трудно човек да се храни балансирано и здравословно, особено ако желае да свали и някой друг килограм. 

Ето защо ние ви препоръчваме:

 

Десертни Блокчета за Балансирано Хранене по Време на Диета LR Figuactiv

Пълноценно хранене, съдържащо всички важни витамини, минерали и микроелементи, за контролиране на теглото.

Блокчетата Figu Active предлагат балансирано съотношение на въглехидратите, белтъчините и мазнините съгласно Наредбата за диетичните храни и позволяват да следвате хранителната си програма без ограничения и навсякъде. При това организмът е снабден с всички важни витамини и минерали.

  • Пълноценно хранене за изпът

  • Всяко блокче съдържа хранителните вещества на едно пълноценно хранене!

  • Балансирано снабдяване с хранителни вещества

 

Храни се балансирано с Figuactiv десертни блокчета Троен комплект!

 

Кликни тук и поръчай на ПРОМОЦИОНАЛНА ЦЕНА само до края на октомври 2020!

pravilno hranene po vreme na dieta

 

3
Силен имунитет с няколко полезни ежедневни навика!
Суха и раздразнена кожа? Вижте как да се погрижите...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Вторник, 31 Януари 2023
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Starbox
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR:GO
LR Soul of nature

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click