Нека да ти дам един съвет - отиди в някоя аптека и си купи pH лентички за проверка на киселинността на организма. След това сложи една лентичка на езика си и виж какъв ще бъде резултата.
Нека да ти кажа нещо още по-интересно. Налей си една чаша вода и потопи нова лентичка, за да провериш киселинността й. Ще се изумиш когато разбереш, че по-голямата част от храните и напитките, които приемаш са с висока киселинност, включително и водата, която пиеш ежедневно! А тази киселинност ти я вкарваш в тялото си и тя довежда до висока киселинност в организма ти.
Последиците могат да са много. Може например да се появят мускулни спазми в областта на рамото и врата ти. Може също така вследствие на нарушения алкално-киселинен баланс да се появи лумбаго или пък спазми в краката.
Високата киселинност на организма може да доведе и до агресивно поведение, лоша концентрация, както и неспособност за учене и възприемане на каквато и да било информация.
Нарушеният киселинно-алкален баланс често е причина за появата на мигрена, както и влошаване на съня.
Също така ако кръвта ти е с висока киселинност, това може да доведе до високо кръвно налягане или аритмия, а в някои по-сериозни случаи дори да инфаркти, инсулти, разширени вени и атеросклероза.
Ако имаш парене зад гръдната кост, оригване и чувство на тежест, най-вероятно тези проблеми са причинени също от нарушения алкално-киселинен баланс в полза на киселинността.
Заради висока киселинност могат да се предизвикат възпаления и гъбични инфекции на дебелото черво.
Поради високата киселинност в организма, често киселините започват да се отделят през кожата, което води до екземи, невродермит, псориазис, акне, кожни алергии, непоносимост към слънцето, гъбични инфекции и заболявания, както и пигментации.
Също така високата киселинност може да доведе и до остеопороза, хронични ставни проблеми, възпаления на сухожилията, както и до увреждане на хрущялите и артроза.
Алкално-киселинното равновесие в човешкия организъм е жизнено важен фактор, необходим за поддържане на доброто здраве на тялото. В резултат на дисбаланс обаче може да се стигне до появата на редица заболявания, включително и злокачествени такива.
Ето някои причини за възникване на свръхкиселинност:
Ако се храниш неправилно, тоест нямаш правилен режим на хранене. А това означава че често или постоянно консумираш храни, които са киселинни - месо, колбаси, сирене, бързи храни (fast food), употреба на медикаменти, цигари, кафе, алкохол;
Ако животът ти е подложен на постоянен стрес или пък страдаш от тревожност, или липса на сън;
Ако имаш проблеми с храносмилателните органи - стомаха, черния дроб, панкреаса, дебелото черво;
При недостатъчна функция на детоксикиращите органи. Това са например червата, кожата, черния дроб, бъбреците, белите дробове.
Става въпрос за микроорганизми, които обичайно колонизират вътрешността на дебелите черва. Някои от тях са приятелски настроени и са в полза на тялото ни. Други са по принцип патогенни, но обичайно са доминирани от приятелските и имат неутрално поведение. Успоредно с основната си функция, добрите бактерии, които се наричат също пробиотици, изпълняват още няколко:
Посредством намиращите се в червата имунни клетки подсилват цялостната имунна система на организма;
Потискат развитието на болестотворните микроорганизми и ги правят безвредни за нас;
С цялостната си жизнена дейност оказват оздравително влияние върху общото състояние на храносмилателните органи.
И той се е оказал прав!
Съвременната наука продължава да ни показва връзките между доброто чревно здраве и функцията на имунната система, настроението, енергийните нива, здравето на кожата, автоимунитета, хроничните възпалителни състояния и разбира се, балансът в храносмилателната система. Като се има предвид, че състоянието на чревната микрофлора на организма е в основата на цялостното ни здраве, за нас е от огромно значение да се стремим да се научим да я поддържаме добре балансирана.
И сега най-вероятно се питаш:
Изборът на добра храна през целия живот чрез отказване от преработените храни и заменянето им с повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни може да окаже значимо положително влияние върху физическата сила и работоспособността в бъдеще, гарантирайки добро здраве до старини.
Но колко хора могат да спазват това на100%?
Друг начин за постигане на баланс на чревната микрофлора е като приемаме минерали и микроелементи, внесени отвън под формата на хранителни добавки. При прием на правилните минерали и микроелементи, киселинно-алкалният баланс ще бъде правилно регулиран, а с това ще си спестиш безброй здравословни проблеми в бъдеще!
Коментари