Ето защо трябва да избираме правилно храните, които поддържат имунитета ни на високо ниво. Консумирайки ги през есента, ще получим надеждна естествена защита срещу инфекции.
Яйца. Това е продукт с много висока хранителна стойност, тъй като осигурява на организма лесноусвоим протеин, витамини, минерали и антиоксиданти. Аминокиселините в яйцата също помагат за укрепване на имунната система.
Джинджифил. Веществата, съдържащи се в джинджифила, имат антибактериален ефект и стимулират кръвообращението. Това затруднява проникването на патогени през лигавиците.
Тиква. Пулпата на тиквата съдържа бета-каротин, предшественик на витамин А. Благодарение на него се укрепват лигавиците на дихателната система - в резултат на това става по-трудно за патогените да навлязат в тялото.
Шипка. Шипките съдържат повече витамин С от портокалите. Този витамин активира белите кръвни клетки, които проследяват патогените и ги неутрализират.
Куркума. Тя е сред храните с най-силните антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Активната съставка е Куркумин и ни предпазва от възпаления, вируси, гъбични инфекции и ракови заболявания. Тя се усвоява много по-добре от организма, когато е в комбинация с черен пипер. Ползите й за здравето ни не са за подценяване.
Кисело зеле. До 70 процента от имунната система се намира в червата. Млечнокиселите бактерии, съдържащи се в киселото зеле, поддържат имунитета стабилен.
Цитруси. Те са изключително богати на витамин C, който е жизненоважен за справяне с инфекциите, защото увеличава производството на белите кръвни телца в организма. Тялото не може да произвежда или да съхранява този витамин и е важно да си го набавяме ежедневно. Цитрусите не само са вкусни, но и подпомагат имунитета и здравето на гените.
3 х Гел за Пиене Алое Вера с Джинджифил
1 х Течни витамини Vita active
Трите ПЛЮС-а от приема на ALOE VERA НАПИТКА ГЕЛ ЗА ПИЕНЕ IMMUNE PLUS
Ако сте от хората, които не консумират плодове и зеленчуци всеки ден, то тогава тези витамини са точно за вас!
Ако децата ви не обичат плодове и зеленчуци, тези витамини са точно за тях!
Ако се храните нездравословно, ако пушите, ако пиете алкохол, тези витамини са ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ за вас и вашето здраве!
Коментари