Витамин А. Той е от съществено значение за поддържане на здрава кожа, зрение и имунна функция. Намира се в животински продукти като яйца, черен дроб и млечни продукти. Растителните източници на витамин А са сладки картофи, моркови и листни зеленчуци.
Витамин B1 (тиамин). Витамин B1 играе жизненоважна роля в енергийния метаболизъм и функцията на нервната система. Можем да си го набавим чрез консумация на пълнозърнести храни, свинско месо, ядки и бобови растения
Витамин B2 (рибофлавин). Той е необходим за производството на енергия и клетъчната функция. Намира се в млечните продукти, яйцата, месото и листните зеленчуци.
Витамин B3 (ниацин). Този витамин играе важна роля за възстановяването на ДНК и производството на енергия. За да си го набавите, консумирайте месо, риба, фъстъци и пълнозърнести храни.
Витамин B5 (пантотенова киселина). Необходим е за производството на хормони и регулирането на холестерола. Съдържа се в месото, бобовите растения, пълнозърнестите храни и млечните продукти.
Витамин B6. Витамин B6 участва в производството на невротрансмитери и помага за регулиране на настроението. Може да се намери в домашни птици, риба, банани и картофи
Витамин B7 (биотин). Витамин B7 играе жизненоважна роля за енергийния метаболизъм и поддържането на здрава кожа, коса и нокти. Намира се в яйчни жълтъци, ядки и семена.
Витамин С. Този витамин е мощен антиоксидант, който подсилва имунния отговор и подобрява функциите на белите кръвни телца. По този начин той помага на организма да се справи по-лесно със симптомите на настинка и грип. Витамин C неутрализира опасните свободни радикали и възпалителните процеси в тялото, повишава клетъчния имунитет и участва в синтеза на колаген и други важни вещества.
Витамин B12. Той е необходим за производството на червени кръвни клетки и подпомага нервната функция. Може да си го набавите чрез консумация на животински продукти като месо, яйца и млечни продукти.
Витамин D. Тое е от съществено значение за здравето на костите и имунната функция. Тялото може да синтезира витамин D, когато е изложено на слънчева светлина. Може да се намери и в мазната риба, яйчните жълтъци и обогатените млечни продукти.
Витамините участват в много жизненоважни функции на тялото. Набавянето им в достатъчни количества е съществена предпоставка за Вашето здраве. Само една чаена лъжичка Vita Aktiv покрива 100% от препоръчителния дневен прием за възрастни от 10 важни витамина.
Висококачествен продукт със 100% натурални витамини.
Ако сте от хората, които не консумират плодове и зеленчуци всеки ден, то тогава тези витамини са точно за вас!
Ако децата ви не обичат плодове и зеленчуци, тези витамини са точно за тях!
Ако се храните нездравословно, ако пушите, ако пиете алкохол, тези витамини са ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ за вас и вашето здраве!
Коментари