Блог

Вижте 5 храни, които Подпомагат чревното здраве.

Вижте 5 храни, които Подпомагат чревното здраве.

Доброто състояние на чревната флора е от съществено значение за здравето на целия организъм.

 

Неслучайно е казано, че имунитетът започва от стомаха. Имайки предвид, че състоянието на чревната ни микрофлора е в основата на цялостното ни здраве, за нас е от огромно значение да се стремим да се научим да я поддържаме добре балансирана .

 

Ето някои храни, които подпомагат здравето на червата:

  • Банани. Мнозина избягват консумацията им заради това, че в тях се съдържа прекалено много захар. Всъщност в един средно голям банан се съдържат 14 г захар. Бананите съдържат специален вид фибри, които подпомагат добрите чревни бактерии и освен това са пълни с витамини и минерали.

  • Грах. Грахът съдържа богато разнообразие от фибри, които подпомагат и поддържат баланса на чревната флора. Можете да го добавите към задушени картофи, супи или салати.

  • Зехтин. Чревните бактерии и чревните микроби „обичат“ диета, която е богата на мастни киселини и полифеноли, а тези вещества се съдържат именно в зехтина. Можете да го използвате като дресинг за вашата салата или пък да поръсите грилованите ви зеленчуци. Ако страдате от лошо храносмилане, зехтинът помага, облекчавайки работата на панкреаса.

  • Авокадо. То е пълно с хранителни вещества, които са полезни за червата. Освен, че е източник на „добри“ мазнини, авокадото съдържа цели 13 г фибри. Според проведено проучване, хора които консумират авокадо всеки ден, имат по-разнообразен чревен микробиом, който помага за разграждането на фибрите и за производството на полезни за червата метаболити.

  • Овесени ядки. Овесените ядки са едни от най-добрите храни, които подпомагат храносмилането. Те съдържат разтворими фибри, които се наричат бета-глюкан. Доказано е, че повишават количеството на „добрите“ бактерии в стомаха.

 

Как да постигнем баланс на чревната микрофлора?

Изборът на добра храна през целия живот чрез отказване от преработените храни и заменянето им с повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни може да окаже значимо положително влияние върху физическата сила и работоспособността в бъдеще, гарантирайки добро здраве до старини.

Друг начин за постигане на баланс на чревната микрофлора е като  приемаме пробиотици, внесени отвън като хранителни добавки. Те много бързо се адаптират, изграждат колонии и възстановяват баланса на чревната микрофлора, разрушен по някакви причини - примерно при прием на антибиотици.

 

Препоръчваме:

LR PRO12 - Пробиотични бактерии за вашето добро здраве всеки ден

 

Ползи:

  • Подсилва имунната система, благодарение на внасянето на баланс между бакктериите в червата

  • Подобрява работата на храносмилателната система, благодарение на милиардите бактерии, които обикновено наричаме "чревна микрофлора"

  • Подобрява функционирането на чревната система, което е нарушено заради стреса, нездравословната храна, честата употреба на медикаменти и антибиотици

  • 12 различни бактериални щама

  • 1 млрд. пробиотични бактерии във всяка капсула

  • С подпомагащ пребиотик

  • Патентовано микрокапсулиране

  • Без лактоза

 

Поръчай тук!

 5 hrani koito podpomagat chrevnoto zdrave

БЪРЗА ПОРЪЧКА

Само за клиенти, които все още нямат регистрация като сътрудници на LR!

ще получите копие от тази заявка на своя имейл
След като натиснете върху бутона "ПОРЪЧАЙ СЕГА", ние ОБЕЗАТЕЛНО ще се свържем с вас за потвърждение. Данните ви ще бъдат използвани САМО и ЕДИНСТВЕНО за регистрацията ви като сътрудник на LR, което в никакъв случай не ви обвързва с каквито и да било задължения. Никой няма да изисква от вас да търсите клиенти, да препоръчвате, да продавате и каквото и да било, свързано с бизнес дейността на LR. Всичко това съществува като опция, но не е задължително!

1
Грабни 1+1 Подарък!
Грабни 1+1 Подарък!

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Вторник, 05 Март 2024
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR Soul of nature
LR Starbox

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click