Какви са ползите от витамин B12?

Известен още като кобаламин, витамин B12 е важен водоразтворим витамин, който играе ключова роля в различни физиологични процеси в човешкото тяло.

Той е от съществено значение за нормалното функциониране на нервната система. При липсата му страда периферната нервна система. Осве това, В12 участва в синтеза на нови клетки, по-специално червени кръвни клетки, с образуването на хемоглобин и метилкобаламин. 

Ето за какво е полезен витамин B12:

1. Нервна система. Витамин B12 е важен за поддържането на здравето на нервната система. Той играе ключова роля в образуването и поддържането на миелин - защитния слой на нервните влакна. Миелинът подобрява проводимостта на нервите и е от съществено значение за бързото и ефективно предаване на нервните сигнали. Без достатъчно витамин B12, процесът на образуване на миелин може да бъде нарушен, което води до проблеми с нервната функция. Освен това витамин B12 участва и в процеса на неврогенеза - образуването на нови неврони. Тази функция е от значение за регенерацията и поддържането на здравето на нервната система. Дефицитът на витамин B12 може да намали ефективността на тези процеси, водейки до по-бавна регенерация и по-голяма уязвимост на нервите.

2. Кръвоносна система. Витамин B12 участва в процеса на образуване на червени кръвни клетки чрез синтеза на ДНК. Този процес е от съществено значение за поддържането на нормалните нива на хемоглобин в кръвта.

3. Енергиен метаболизъм. Витамин B12 е необходим за метаболизма на мастните киселини и аминокиселини. Този процес допринася за осигуряване на енергия, която се използва от организма за различни физиологични функции.

4. Кожа, коса, нокти. Витамин B12 е важен за клетъчното обновление в тялото, включително и кожата и косата. Той участва в процесите на делене на клетките, което е от съществено значение за поддържането на здрава структура на кожата и косата. Освен това витамин B12 участва в процесите, свързани със синтеза на колаген. Колагенът е ключов протеин, отговорен за структурната цялост на кожата, косата и ноктите.

5. Концентрация и памет. Както споменахме, витамин B12  е от съществено значение за синтеза на нуклеиновите киселини и образуването на миелин, което подобрява електрическата проводимост на нервите. Тези процеси имат преки въздействия върху когнитивните функции, включително концентрацията и паметта. Витамин B12 е важен за синтеза на някои невротрансмитери, като например ацетилхолин. Този невротрансмитер играе роля в предаването на сигнали в мозъка, следователно, влияе на процесите на учене, концентрация и памет.

За да си набавяте достатъчни витамин B12 ежедневно, е важно да включите в менюто си храни като: мляко и млечни продукти, яйца, риба, говеждо месо, животински черен дроб, зърнени храни. Освен това, може да приемате и хранителни добавки, за да осигурите на организма си достатъчно количество от този така важен витамин. Ние ви препоръчваме:

Mind Master - Напитка за повишаване на умствената и физическата работоспособност

Подходящ за хора с НАПРЕГНАТО ЕЖЕДНЕВИЕ!

Изключително препоръчителна напитка за хора с ДЕМЕНЦИЯ! Наблюдава се видимо подобрение в състоянието им. Стават по-спокойни, нервната им система е успокоена. Загубата на памет се стопира до нивото, до което е достигнала.

Защитава клетките от оксидантния стрес, благодарение на витамин Е. Когнитивната функция се нормализира благодарение на желязото. Енергийният метаболизъм също се нормализира, благодарение на витамините B1 и B12. Нервната система започва да функционира нормално, психологическата функция също се нормализира, благодарение на витамин B12. И не на последно място умората и изтощението намаляват благодарение на желязото и отново на витамин B12.

Ползи:

• За нормализиране на метаболизма!
• За нормализиране на нервната система!
• За нормализиране на психологическата функция!
• За намаляване на умората и изтощението!
• За повишаване на концентрацията!
• По-дълга издръжливост с Mind Master!
• Неутрализира оксидантния стрес!
• Защитава клетките на тялото!

Само до 7 декември 2023 поръчай петроен комплект с 26% отстъпка!

Поръчай тук!