7 Съвета за Здрави Стави!

Защо е важно здравето на ставите? 

Ставата е мястото, на което две или повече кости са свързани една с друга. Ставите могат да бъдат неподвижни, като тези в черепа, както и подвижни - като колената, лактите и раменете. Много стави имат хрущял в краищата, където костите се събират. Здравият хрущял позволява на костите да се плъзгат и ги пази от триене една в друга. 

Грижата за ставите е важна на всяка възраст, защото позволява да се движим, спортуваме и вършим всичко без дискомфорт и болка. За да са здрави ставите, трябва да полагате ежедневни грижи. 

Ето някои съвети:

1. Движете се. Физическата активност винаги е сред най-важните съвети за добро здраве, отнася се и за ставите. Движението намалява сковаността и болката, укрепва мускулите около ставите, а и помага за поддържане на нормално тегло.

2. Подсилете мускулите. Мускулите са онова, което "подкрепя" ставите. Затова тренировките с тежести са особено важни, независимо от възрастта. Ако нямате опит, е препоръчително да се консултирате със специалист, който да ви научи как и колко тежести са ви нужни според целите, които сте си поставили. 

3. Приемайте храни, богато на Калций и витамин D. Калцият и витамин D са важни за здравето на костите. Витамин D е необходим за усвояването на калция. А ниските нива на калция са знак за намалена костна плътност, а с това и по-висок риск от счупване. 

4. Включете в менюто си храни, богати на Омега-3. Добавете повече храни съдържащи омега-3 мастни киселини като сьомга, ленено семе, орехи.

5. Правилна стойка. Неправилната стойка на тялото влияе лошо на ставите и може да навреди на заобикалящите ги мускули. Правилната позиция, когато стоим седнали, е също много важен фактор. Тя предпазва бедрените стави и мускулите на гърба от излишно натоварване.

6. Регулярно движение. Много хора, които страдат от артрит, не желаят да се движат от страх, че болката в ставите им ще нарасне. Това обаче е противопоказно, защото тялото е „машина за движение“. Всъщност, активността успокоява болката в нашите стави, повлиява им добре, ако са прекалено схванати и подсилва мускулите.

7. Добавки за здрави стави. Понякога здравословният хранителен режим не е достатъчен, за да си набавим нужните микроелементи, от които имат нужда ставите ни. Хранителни добавки, съдържащи глюкозамин и колаген могат да допринесат за поддържането на ставите здрави.

Защо са важни глюкозаминът и колагенът за нашите стави?

• Глюкозаминът снабдява хрущяла с хранителни съставки и стимулира регенерацията на увредената хрущялна тъкан.
• Колагенът това е е едно от фундаменталните средства за забавяне на стареенето. Какво всъщност е колагенът?  Това е протеин, съставящ основата в съединителните тъкани на организма – сухожилия, хрущяли, кости, кожа. Колагенът осигурява здравината и еластичността на тези тъкани. За разлика от други животински протеини, колагенът съдържа компоненти от нестандартни аминокиселини. Ако те не ни достигат и сме принудени да приемаме колаген или колаген комплекс под формата на хранителни добавки.

 

Такава хранителна добавка е :

Гел за пиене за Ставите с колаген Алое Вера Freedom 

Помага за предотвратяване на:

• Артрит
• Остеоартрит
• Ревматоиден артрит
• Полезен при болки в ставите
• Подобрява двигателните функции на организма

Каква може да е връзката на гела от алое с доброто здраве на костите?

Гелът за пиене Алое Вера Active FREEDOM допълва благотворното действие на Freedom Plus капсулите. Ако комбинирате гела Алое Вера, който съдържа 88% алое, с вещества, които доказано подпомагат за правилното функциониране на ставите, действието на тези вещества се подсилва. Това прави гела от алое един уникален продукт, под формата на напитка, идеалният начин за предпазване на ставите от износване.

Гелът за пиене Алое Вера Active Freedom съдържа също хондроитин, глюкозамин, колагенов хидролизат и витамини Е и С. Благоприятното действие на хондроитина и глюкозамина се допълва от колагенов хидролизат. Колагенът е влакнест протиен, който се намира в сухожилията, кожата и костите. Представлява важна съставка на съединителната тъкан и хрущялите. Благодарение на тази му структурна роля, в проведени изследвания се оценява положителното действие, което оказва при заболявания, свързани с хрущялите.

Съдържа:

• 88% чист гел от листата на Алое Вера;
• С колагенен хидролизат, хондроитин сулфат и глюкозамин сулфат;
• С витамин С, който спомага за изграждането на колаген за нормално функциониране на хрущялите;
• Щадящата обработка гарантира най-добрия гел от листата на Алое Вера;
• Без алоин;
• Сертифициран от SGS INSTITUT FRESENIUS и IASC.

---

За по-добър резултат комбинирайте с:

МСМ Гел за Тяло при Проблеми със Ставите, Мускулите и Разширени вени с Aloe Vera 

• ПОМАГА при БОЛНИ СТАВИ и РАЗШИРЕНИ ВЕНИ!
• ПОМАГА при БОЛКИ в МУСКУЛИТЕ!
• 45% гел Алое Вера и натурални етерични масла
• Хидратира и подхранва
• Стимулира кръвоснабдяването на мускулите
• Мускулната зона се отпуска и кожата става мека

---

Грижа за ставите и костите с Freedom Plus капсули 

Хранителната добавка Freedom Plus е създадена с цел да подкрепи правилното функциониране на ставите, хрущялите и костите. Хранителните вещества, които съдържа, дават на тялото всички необходими елементи за смазване на ставите и възстановяване на хрущялната тъкан, в резултат на което Freedom Plus допринася за облекчаването на симптомите, които съпътстват нараняването на ставите.

Смазват ставите и възстановяват хрущялната тъкан!

Помагат за предотвратяване на:

• артрит
• остеоартрит
• ревматоиден артрит

 

Кликни тук и поръчай!