След дългите коледни и новогодишни празници настъпва период, в който започваме да си правим равносметка за отминалата година и да планираме новата.

Как се чувстваме, изглеждаме ли добре, как ще изглеждаме на плажа, имаме ли енергия, какво можем да подобрим? Но вместо да извадим списъка за нови сезонни дрехи, хубаво е на първо място да помислим за здравето си. А здравето зависи най-вече от храната, която приемаме и физическата ни активност.

За да сме здрави, се нуждаем от повече от 40 хранителни вещества, които не се образуват от други хранителни вещества в организма, а могат да се получат само от храната. Тези незаменими хранителни вещества включват 9 аминокиселини, които се съдържат в белтъците, някои мастни киселини, съдържащи се главно в растителните мазнини, витамините и минералните вещества.

Още Хипократ, бащата на медицината, е казал преди повече от две хилядолетия, че „всички заболявания започват в червата“ – и той се е оказал прав! Съвременната наука продължава да ни показва връзките между доброто чревно здраве и функцията на имунната система, настроението, енергийните нива, здравето на кожата, автоимунитета, хроничните възпалителни състояния и разбира се, балансът в храносмилателната система.

Като се има предвид, че състоянието на чревната ни микрофлора е в основата на цялостното ни здраве, за нас е от огромно значение да се стремим да се научим да я поддържаме добре балансирана .

Знаете ли какво представлява чревната микрофлора?

Един от факторите, определящи доброто здраве на храносмилателните органи е чревната микрофлора. Става дума за микроорганизми, които обичайно колонизират вътрешността на дебелите черва. Някои от тях са приятелски настроени и са в полза на тялото ни. Други са по принцип патогенни, но обичайно са доминирани от приятелските и имат неутрално поведение. При стресови ситуации, неразположения и отслабване на имунната система, те се размножават взривно и причиняват различни болести.

Функции на полезната чревна микрофлора – пробиотиците.

Тази част от бактериите, които са приятелски настроени, живеят в симбиоза с човешкия организъм. Той им осигурява място за живот и изобилие от хранителни вещества, те синтезират витамин К и В12 и помагат при доразграждането на храната.

Успоредно с основната си функция, добрите бактерии, които се наричат също пробиотици, изпълняват още няколко:

• Посредством намиращите се в червата имунни клетки подсилват цялостната имунна система на човека.

• Потискат развитието на болестотворните микроорганизми и ги правят безвредни за нас.

• С цялостната си жизнена дейност оказват оздравително влияние върху общото състояние на храносмилателните органи.

Как да постигнем баланс на чревната микрофлора?

Изборът на добра храна през целия живот чрез отказване от преработените храни и заменянето им с повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни може да окаже значимо положително влияние върху физическата сила и работоспособността в бъдеще, гарантирайки добро здраве до старини.

Друг начин за постигане на баланс на чревната микрофлора е като  приемаме пробиотици, внесени отвън като хранителни добавки. Те много бързо се адаптират, изграждат колонии и възстановяват баланса на чревната микрофлора, разрушен по някакви причини – примерно – при прием на антибиотици.

Такава добавка е:

LR Pro-Balance

Какви ползи носи Пробаланс?

• Снабдява с важни микроелементи и минерали, от които организма има нужда;

• Регулира киселинно-алкалния баланс и нивата на течности в тялото, благодарение на калия и натрия;

• Подобрява функционирането на мускулите, благодарение на магнезия и калция;

• Регулира кръвното налягане, благодарение на магнезия;

• Подобрява структурата на костите и зъбите, благодарение на калция;

• Помага при съсирването на кръвта, благодарение на калция;

• Подобрява производството на меланин в кожата, благодарение на медта;

• Подобрява метаболизма на глюкоза и синтеза на колаген, благодарение на медта

Погрижете се за цялостното си здраве отвътре!

Кликни тук и поръчай!