Защо имаме нужда от Омега-3 мастни киселини?

Защо имаме нужда от Омега3 мастни киселини?

Омега-3 мастните киселини играят важна роля в ПРЕВЕНЦИЯТА и/или ЛЕЧЕНИЕТО на:

болест на Алцхаймер,
болест на Паркинсон,
АСТМА,
биполярно разстройство,
СЪРДЕЧНО-СЪДОВИ заболявания,
ИНФАРКТ,
ИНСУЛТ,
ДЕМЕНЦИЯ,
ДЕПРЕСИЯ,
ДИАБЕТ,
екзема,
ВИСОКО кръвно налягане,
МИГРЕНА,
МНОЖЕСТВЕНА склероза,
ЗАТЛЪСТЯВАНЕ,
ОСТЕОПОРОЗА,
ПСОРИАЗИС,
РЕВМАТОИДЕН АРТРИТ,
НЕВРОДЕРМИТ.

Омега-3 мастните киселини имат следните благоприятни действия върху организма:

ПРИТЪПЯВАТ болките при ВЪЗПАЛЕНИЯ при хора, страдащи от РЕВМАТОИДНИ АРТРИТИ.
Намаляват КРЪВОСЪСИРВАНЕТО и предпазват сърцето от СЪРДЕЧЕН УДАР, разширяват КРЪВОНОСНИТЕ съдове.
Играят превантивна роля при РАКОВИ новообразувания.
Снижават лошия ХОЛЕСТЕРОЛ.
Поддържат здравето на МОЗЪКА.
Повишават концентрацията, краткотрайната памет и уменията за четене.
Помагат при ДЕЦА с ХИПЕРАКТИВНОСТ, ниски резултати и слаба КОНЦЕНТРАЦИЯ.
Подпомагат развитието на мозъка на бебето при БРЕМЕННИ жени.
Намаляват риска от ПРЕЖДЕВРЕМЕННО раждане и малко тегло на новороденото.
Заедно с Омега-6 мастни киселини са от изключителна важност за редица биохимични процеси в организма.

Симптоми при недостиг на необходимите мастни киселини:

Умора;
Суха кожа, сърбеж, чупливи коса и нокти;
Лабилна имунна система, липса на физическа издръжливост и болки в ставите;
Гастроентерологични смущения;
Забавяне на растежа;
Психични смущения, депресия, лоша концентрация, запек, честа настинка;
Безплодие;
Сърдечно-съдови болести;
Артрит;
Астма.

Омега-3 мастни киселини подпомагат:

Здравината на клетъчните мембрани. Без здрава мембрана клетките губят способността си да ЗАДЪРЖАТ ВОДА и ЖИЗНЕНОВАЖНИ хранителни вещества, както и да общуват с други клетки, което води до растеж на РАКОВИ ТУМОРИ.

Производството на простагландин, който помага за регулирането на КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ, съсирването на КРЪВТА, възпалителни и АЛЕРГИЧНИ реакции, функциите на БЪБРЕЦИТЕ и стомашно-чревния тракт, както и производството на други хормони.

Противовъзпалителните процеси - Осигуряват противовъзпалителен ефект върху ставите и ПОДОБРЯВАТ ПРИТОКА НА КРЪВ.

Мастните киселини Ω-3 се разделят на две категории: ЕРА и DHA киселини.

EPA киселините ПОДДЪРЖАТ СЪРЦЕТО в добро състояние. Благодарение на тях кръвоносните съдове запазват ЕЛАСТИЧНОСТТА и естествената си УСТОЙЧИВОСТ.
DHA киселините повлияват на ПРАВИЛНОТО РАЗВИТИЕ на мозъка - грижат се за него през целия живот.

По време на БРЕМЕННОСТ се ПРЕПОРЪЧВА увеличена консумация на Омега 3, защото те допринасят за правилно развитие на мозъка и цялата нервна система на фетуса.

Важни са И СЛЕД РАЖДАНЕТО НА ДЕТЕТО за нормално развитие на всички функции на бебето.

Тези две вещества ВЛИЯЯТ върху ПОЛОЖИТЕЛНОТО емоционално състояние и по този начин рибеното масло доказва, че е НАЙ-ПОДХОДЯЩИЯТ АНТИДЕПРЕСАНТ.