Блог

Размер на шрифта: + –

Печат

5 полезни съвета как да забавим процеса на стареене на кожата! (30+ годишна възраст)

Съвети и Трикове Красота Полезно

Александра Ганева

Понеделник, 24 Февруари 2020

1964 преглеждания

С напредването на годините в тялото ни протичат редица дегенеративни процеси като намаляване на костната плътност, понижен синтез на колаген, хормонални промени и други.

В света едва ли има жена, която да не жадува да е вечно млада, с прекрасна и гладка кожа, без бръчки, без несъвършенства и видими следи на бързо отминаващото време. Искаме или не, с възрастта кожата се отпуска. В резултат на това се появяват и първите бръчки. Когато наближи 30-тия ви рожден ден, идва време да обърнете внимание на козметиката, която ползвате. Колкото по-рано започнете да се грижите правилно за кожата си, толкова по-скоро ще забавите стареенето.

Малки промени в ежедневието и начина ни на живот, могат да забавят състаряването на кожата и така да удължим времето, през което тя да изглежда гладка и свежа. Ето някои от тях:

Здравословно хранене - то поддържа имунната система по-силна и подобрява циркулацията на кислорода и кръвта в тялото. Някои плодове и храни притежават естествени анти-ейджинг свойства. Плодовете, богати на витамин С и тези с високо съдържание на фибри и минерали са най-добрите алтернативни средства против стареене, които можем да намерим. Включете боровинки в ежедневното си хранене - този малък плод е богат на антиоксиданти и помага да се борите с признаците на стареене по най-вкусния начин. Ограничете приема на захар - скорошно проучване установява, че консумацията на захар ускорява процеса на стареене в човешките тела и води до тъмни кръгове, дехидратация и бръчки.
Защитете се от слънцето - носете слънцезащитен крем всеки ден. Добиването тен на слънце по естествен начин е толкова лошо, колкото и солариумите - тенът не е нищо друго, освен че несъзнателно карате тялото си да остарее преждевременно. Слънцето играе основна роля за ускоряване на стареенето.
Спортувайте - всички ползи от физическите упражнения директно засягат и качеството на кожата - от текстурата и тена до гладкостта. Редовните упражнения подсилват кръвообръщението, имунитета, храносмилателната система, дишането. Движението, както и йогата, не само са здравословен навик, който удължава живота, но и практика, която удължава младостта - на цялото тяло и на лицето.
Намалете стреса - той е реакция на организма, която се среща все по-често в наши дни. Някои от най-видимите ефекти на стреса са косопад, бръчки и други ясни признаци, че остаряваме бързо. Ето защо най-доброто нещо, което можем да направим, е да се опитваме да избягваме ситуации, които могат да предизвикат стрес.
Всекидневни грижи за кожата - грижите за кожата не трябва да се ограничават само до ежедневното й овлажняване. Важно е също така редовно да я тонизираме и прочистваме от мъртвите клетки. Доказано е, че тези, които прилагат тези три процедури редовно, са по-малко податливи на ранните знаци на стареенето на кожата.

Също така е много важно да изберем правилната козметика за грижа за кожата според всяка възраст.

Представяме ви LR ZEITGARD CARE SYSTEM

Anti-Age Комплект Против Стареене за възраст 30+ Nanogold - Ексклузивна грижа за вашата кожа през деня и нощта

Всеки ден кожата ни е изложена на дневна светлина, което може да доведе до формиране на видими следи от ранно стареене.

Златото и коприната в Nanogold могат да предотвратят преждевременното стареене на кожата, предизвикано от слънчевата светлина, и същевременно осигуряват нежна грижа. Чистото злато и коприна в наноразмери са оптимална защита срещу стареенето, причинено от светлината. Комплексът от съставки на Nanogold & Silk може ефективно да поглъща UVA лъчите и да намали вредите от тях. Наночастици злато и копринени протеини осигуряват на кожата защита срещу UVA лъчението, което до голяма степен е причина за преждевременно образуване на бръчки.