Блог

5 златни съвета за здрава и млада кожа

5 златни съвета за здрава и млада кожа

Всяка жена иска да запази своята кожа гладка, сияйна и млада възможно най-дълго.

С течение на времето обаче, кожата започва да губи своята еластичност и жизненост. За щастие, с правилната грижа и навици можем значително да забавим процеса на стареене.

Ето пет основни съвета за поддържане на здрава и млада кожа:

  1. Слънцезащитата е задължителна. UV лъчите са сред основните причини за преждевременно стареене на кожата, известно като фотостареене. Без значение дали е слънчев или облачен ден, важно е да защитаваме кожата си от вредните ултравиолетови лъчи, които разрушават колагена и водят до бръчки, пигментни петна и загуба на еластичност. Използвайте слънцезащитен крем с SPF най-малко 30 и не забравяйте да го нанасяте отново на всеки няколко часа, когато сте на открито.

  2. Водата като основен съюзник. Хидратацията играе ключова роля в запазването на младостта на кожата. Когато кожата не получава достатъчно влага, тя изглежда суха, уморена и по-уязвима на бръчки. Пийте поне 1,5 до 2 литра вода на ден и използвайте овлажняващи кремове, съдържащи хиалуронова киселина и други хидратиращи съставки, които поддържат водния баланс на кожата.

  3. Правилното хранене - път към здрава кожа. Храненето е важен фактор за здравето на кожата. За да бъде тя стегната и гладка, в менюто трябва да присъстват богати на антиоксиданти храни като плодове и зеленчуци, които предпазват кожата от свободни радикали. Също така е важно да се консумират храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, като риба, орехи и ленено семе, които укрепват клетъчната мембрана и поддържат еластичността на кожата.

  4. Отказът от захарта - още един стъпка към младостта. Излишната захар в организма води до процес на гликация, при който захарните молекули се свързват с колагеновите влакна в кожата, като ги правят по-твърди и по-малко еластични. Това ускорява процеса на стареене и води до появата на бръчки и загуба на тонус. Ограничете консумацията на рафинирани захари и избирайте храни, богати на фибри, като пълнозърнести продукти и зелени зеленчуци.

  5. Физическа активност и грижа за лицето. Редовната физическа активност подобрява кръвообращението и снабдяването на клетките с кислород и хранителни вещества. Упражнения като плуване, йога или ходене стимулират кожата и ѝ помагат да изглежда по-свежа и млада. Освен това, лицевият масаж е отличен начин да се подобри микроциркулацията и да се предотврати отпускането на кожата. Комбинирайте го с козметични процедури, като редовни пилинги, за да премахнете мъртвите клетки и да стимулирате регенерацията на нова кожа.

 

Грижата за кожата след 40-годишна възраст изисква специално внимание и продукти, които предоставят комплексна грижа за борба със стареенето.

Продуктите от серията Beauty Diamonds на LR предлагат точно това - интензивна хидратация, защита от оксидативен стрес и активни съставки, които подпомагат регенерацията и изглаждането на бръчките. Дневният и нощният крем, в комбинация с околоочния крем-маска, осигуряват цялостна грижа за кожата, като я поддържат стегната, гладка и сияйна. Специалната формула с пептиди, масла и антиоксиданти работи в синхрон, за да възвърне младежкия вид на кожата, като видимо намалява бръчките и подобрява еластичността. С тези продукти в ежедневния ви режим, можете да се радвате на здрава, подхранена и млада кожа за по-дълго време.

 

Поръчай тук!

 

0
Как да ограничим захарта и да се чувстваме по-добр...
Витамин B12 - Ползи и проблеми, свързани с дефицит...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Неделя, 06 Октомври 2024
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR Soul of nature
LR Starbox

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click