Блог

5 Естествени метода за контрол на кръвната захар

5 estestveni metoda za kontrol na kravna zahar

Контролирането на кръвната захар е важен аспект от поддържането на добро здраве, особено за хората с диабет.

Правилният баланс може да предотврати редица сериозни здравословни проблеми, включително сърдечно-съдови заболявания, бъбречни проблеми и увреждане на нервите. Въпреки широкото разпространение на медикаменти за контрол на глюкозата в кръвта, все повече хора търсят натурални методи, с цел да намалят зависимостта от лекарства и да подобрят общото си здравословно състояние.

 

Ето пет доказани метода за естествено регулиране на кръвната захар:

  1. Редовна физическа активност. Физическата активност играе жизненоважна роля в метаболизма на глюкозата. Упражненията увеличават чувствителността към инсулин, което означава, че клетките стават по-способни да използват наличната глюкоза в кръвта за енергия. Редовната физическа активност също така помага за изгарянето на захарите, използвани от мускулите по време на физическа работа. Измерването на кръвната захар преди и след тренировка може да ви помогне да определите как най-добре да се впишете в упражненията в ежедневието си. 

  2. Хидратация. Достатъчният прием на вода е от съществено значение за поддържане на здравословни нива на кръвната захар. Водата не само поддържа хидратацията, но и помага на бъбреците да премахнат излишната глюкоза чрез урината. Редовното пиене на вода допринася за разреждането на кръвта и може директно да намали кръвната захар. Избягвайте напитки със захар и алкохол.

  3. Управление на стреса. Стресът води до освобождаване на хормоните глюкагон и кортизол, които увеличават кръвната захар. Техники като йога, медитация и дълбоко дишане могат значително да намалят стреса и да подобрят метаболитните функции. Регулярното водене на дневник и психотерапия също могат да помогнат в управлението на емоционалните реакции и да намалят ефектите на стреса върху кръвната захар.

  4. Консумация на храни, богати на хром и магнезий. Хромът подобрява действието на инсулина и участва в метаболизма на макрохранителите, което го прави важен за контрола на кръвната захар. Добавете храни като броколи, пълнозърнести продукти и яйца към вашата диета. Магнезият подпомага много биохимични реакции в организма и се намира в богати източници като спанак, бадеми и авокадо. Ниските нива на магнезий могат да доведат до инсулинова резистентност, така че включването на тези храни подожрява усвояването на глюкозата.

  5. Пробиотици. Пробиотиците влияят положително на здравето на червата и подпомагат регулирането на кръвната захар. Те подобряват чревния баланс, което влияе на метаболизма и усвояването на захарта в тялото. Редовната консумация на пробиотични продукти намалява факторите за резистентност към инсулин и подобрява общото управление на диабета.

 

Със способността си да намалява глюкозата и холестерола в кръвта, LR Reishi е идеален избор за тези, които искат да поддържат своето здраве по-естествен начин.

Съдържанието на тритерпентини и полизахариди в Reishi активно подпомага контрола на глюкозата в кръвта, като предоставя на организма необходимата подкрепа за поддържане на здравословни нива без необходимостта от синтетични лекарства.

Независимо дали искате да регулирате кръвната захар или просто търсите начини за подобряване на общото си благосъстояние, LR Reishi ви предлага надежден начин за укрепване на тялото и за поддържане на здравословен метаболизъм.

 

Виж повече!

БЪРЗА ПОРЪЧКА

Само за клиенти, които все още нямат регистрация като сътрудници на LR!

ще получите копие от тази заявка на своя имейл
След като натиснете върху бутона "ПОРЪЧАЙ СЕГА", ние ОБЕЗАТЕЛНО ще се свържем с вас за потвърждение. Данните ви ще бъдат използвани САМО и ЕДИНСТВЕНО за регистрацията ви като сътрудник на LR, което в никакъв случай не ви обвързва с каквито и да било задължения. Никой няма да изисква от вас да търсите клиенти, да препоръчвате, да продавате и каквото и да било, свързано с бизнес дейността на LR. Всичко това съществува като опция, но не е задължително!

 

 

0
5 Ефективни метода за облекчаване на стомашните ки...
Затлъстяване, алкохол, тютюнопушене, лекарства, ин...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Петък, 14 Юни 2024
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR Soul of nature
LR Starbox

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click