Настинка или грип? Как да различим симптомите и да се предпазим?

Респираторните заболявания, като настинка и грип, са най-честата причина за посещенията на докторския кабинет, както и основна причина за отсъствия от работа и училище.

Как да разграничим настинката от грипното заболяване?

Причинителите и в двата случая са вируси. Но...

И настинката и грипът са респираторни инфекции, но те се причиняват от различни вируси. Настинката се дължи на срещата ни с един или няколко вида от групата на риновирусите, чието число достига 200, докато грипът се дължи на няколко на брой грипни вируси. Случаите на настинка и грип достигат своя пик през есенните и зимните месеци – в периода от Септември до Април. Това съвпада и с началото на учебната година. Характерните ниски температури през посочения период води и до прекарване на по-дълго време на закрито в затворени помещение, което от своя страна е причина за по-голямото разпространение на вирусите. Този факт става бързо осезаем в детските градини, училищата и семействата, където вирусите бързо се разпространяват.

Симптомите – прилики и разлики.

Хрема, отпадналост, главоболие, болки в мускулите, повишена температура е набор от симптоми, които са валидни както при настинка, така и при грип. Трудно е да се направи разграничение комплексно. Вероятно става въпрос за настинка, когато изреждането на оплакванията се ограничава до:

• запушения нос
• сухо дращещо гърло
• кихане
• бляскави очи
• леко повишена температура

При грип същите симптоми са по-осезаеми и повече обезсилват, температурата е над 38,8 градуса по Целзий. Съпроводен е още с:

• гадене
• кашлица
• втрисане
• болки в тялото
• изпотяване 
• липса на апетит.
• силни болки в мускулите и ставите

Колко дълго траят симптомите?

• Настинка - симптомите на настинка обикновено траят около седмица. През първите три дни вие сте заразни и можете да предавате вируса и на други хора, така че останете си вкъщи и се насладете на необходимата почивка.
• Грипният вирус - за разлика от настинката, чиито симптоми се появяват и развиват един по един, при грипа те започват изведнъж.  Повечето симптоми на грип постепенно се подобряват в продължение на два до пет дни, но не е необичайно да се чувствате зле за седмица или повече.

Как да се предпазим от настинка и грип?

• Като универсално средство се препоръчва честото миене на ръцете, проветряване на помещенията и почистване на домовете. Според проучвания честото миене на ръцете може да намали разпространението на патогени с поне 50%.
• В сезона на грипа избягвайте ръкостисканията и прегръдките.
• Естествен безплатен помощник срещу сезонния грип е пълноценният сън.
• Добрата хидратация е от съществена важност - пресушените лигавици на носа, устата и гърлото са по-реактивни към вирусите.
• Билковите и зелените чайове са мощни антиоксиданти и имуностимулатори. Добавяйки вътре мед и лимон, допринасяте за доброто си здраве.

Освен гореизброените неща, е добре да приемаме и много витамини, за да подсилим организма и имунната си система.За съжаление повечето плодове и зеленчуци, които консумираме са обработени с нитрати, химикали и какво ли още не, за да имат търгосвки вид. 

Тогава как да си набавим качествени витамини и имуностимуланти?

Подкрепете трайно имунната си система с:

LR Течни витамини Vita Active за Деца и Възрастни - приемайте през целия есенен и зимен сезон!

Витамините Vitaaktiv се добиват изцяло от плодове и зеленчуци! Без синтетика и химия!

• Осигуряват 10 витамина за организма, извлечени от 21 плода и зеленчука!
• Без термична обработка!
• Без добавени Оцветители и Консерванти!

Кликни тук и поръчай!

LR Гел за пиене за Имунната система Aloe Vera - ТРОЕН ПЛЮС ЗА ТВОЯТА ИМУННА СИСТЕМА - приемайте през целия есенен и зимен сезон!

Трите ПЛЮС-а от приема на ALOE VERA НАПИТКА ГЕЛ ЗА ПИЕНЕ IMMUNE PLUS:

• УКРЕПВАНЕ: Мощно подсилва Имунните клетки!
• АКТИВИРАНЕ: Активира производството на нови имунни клетки!
• СТИМУЛИРАНЕ: Имунната система може да реагира по-бързо, за да предпази организма!

Кликни тук и поръчай!

LR Коластра на Капсули за Трайна Подкрепа и за Силна Имунна Система - препоръчителен дневен прием: 2 х 1 капсула. Ако усетите някой от симптомите н грип и настинка, изброени по-горе, увеличете дозата, за да стопирате инфекцията!

• Подсилва имунната система
• Дарява с повече жизненост, особено при отпадналост
• Полезна при автоимунни заболявания
• Преборва бактериите и вирусите
• Полезна при висока температура
• Препоръчва се изключително за новородени бебета и бременни жени

Кликни тук и поръчай!