За жалост, в нашето забързано ежедневие често забравяме да закусим и караме стомаха ни да страда, а ние самите да не се чувстваме отпочинали и заредени с енергия.
Гъстата лепкава смес от овесени ядки и естествени подсладители може и да не е най-естетически удовлетворяващата закуска на света, но със сигурност е най-здравословният избор. Повечето хора подминават тази златна храна с аргумента, че не е вкусна. Ако обаче я смесите с любимите си плодове, ядки, фъстъчено масло, мед или други продукти, които съдържат натурални захари, коренно ще промените мнението си. Едно е сигурно, овесените ядки са храна, която в никакъв случай не бива на пренебрегвате.
Ще оптимизирате здравословния си хранителен режим.
Ще се чувствате сити по-дълго време.
Ще имате по-бърз метаболизъм.
Няма да се оплаквате от подут корем.
Ще намалите лошия холестерол.
Нивото на кръвна захар ще се нормализира.
Ще имате повече енергия.
Възможно е да намалите процента на подкожни мазнини.
Мускулатурата ви ще се подобри.
Кожата ви ще засияе.
Поглезете се с вкусна храна и направете нещо полезно за тялото си.
Коментари