Блог

Размер на шрифта: + –

Печат

Младежка кожа след 40! Вижте няколко полезни съвета!

Полезно Красота Съвети и Трикове

Александра Ганева

Вторник, 06 Октомври 2020

1507 преглеждания

Първата стъпка към перфектното младежко лице е здравата кожа.

Ако вече сте отпразнували 40-тия си рожден ден, трябва да запомните, че не можете да се грижите за кожата си както преди десет години. На тази възраст кожата се нуждае от по-спрециални грижи. Тя не е същата както, когато сте били на 20 и е била мека и гладка. На 40 бръчките и отпуснатостта започват да стават все по-видими.

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да поддържате младежкия вид на кожата си и след 40!

Ежедневна хидратация - Много важен навик за младежка кожа след 40 е ежедневната грижа за хидратирането й. Нощните кремове са идеални за целта, особено тези със специално действие против стареене. Например можете да заложите на продукт с колаген, хиалуронова киселина и витамин С.

Мийте лицето си всеки ден - Измивайте лицето си с топла вода и сапун. След това почистете кожата с памучен тампон и почистващо средство за лице, за да сте сигурни, че сте отстранили замърсяванията напълно. Правете тази процедура сутрин и вечер преди лягане, за да запазите кожата си младежка и блестяща.

Използвайте серуми - Серумите са един от най-верните приятели, ако искате да се радвате на гладка и младежка кожа. Използвайте серум след нанасянето на овлажнител и сами ще забележите как кожата ви ще бъде по-сияйна и здрава.

Ексфолирайте лицето си - Ексфолирането на кожата помага за премахването на мъртвите кожни клетки. По този начин се улеснява подновяването на клетките на кожата и се забавя преждевременното стареене.

Използвайте слънцезащитни кремове - Петната по лицето стават все повече след навършването на 40, затова е важно да използвате слънцезащита всеки ден. Заложете на козметика с поне SPF 30, независимо дали навън е облачно или слънчево.

И още няколко съвета:

Контролирайте теглото си - С напредването на възрастта, метаболизмът се забавя. Ако не увеличите интензивността или честотата на тренировките си, можете да качите няколко килограма месечно. Това може да ви се случи дори и ако тренирате както преди. След навършването на 40 това може да означава натрупването на 4-5 килограма и повече.

Приемайте повече витамин C и E - Въпреки, че трябва да си набавяте тези витамини от детството, включването на източници на витамини C и E в менюто ви е важно, ако искате младежка кожа след 40. Витамин C притежава антиоксидантно действие, като по този начин намалява вредното въздействие на свободните радикали върху кожата на лицето. Освен това насърчава синтеза на колаген и запазва кожата еластична и стегната.
Витамин E е натурален протектор срещу ултравиолетовите лъчи и токсините. Той стимулира кръвообращението и улеснява възстановяването на тъканите.

Носете лек грим - Овлажнете кожата си добре преди да нанесете фон дьо тен, за да хидратирате лицето си. Освен това бръчките ви ще бъдат по-незабележими по този начин. По-нежните сенки и по-светлите нюанси на грима за устни ще прикрият несъвършенствата и няма да привлекат вниманието на околните върху проблемните зони на лицето ви.

Пийте много вода - Във всеки един етап от живота си пиенето на достатъчно вода е важно за здравето. Но когато достигнете 40, трябва да пиете още повече. Тази жизненоважна течност запазва кожата хидратирана и стегната.