Препоръките, които ще изброим по-долу са на Световната Здравна Организация и не бива да ги пренебрегваме.
Носете предпазна маска - твърди се, че маската няма да ви предпази на 100% от зараза, но има голяма вероятност самият вие да сте заразен или преносител на вируса, без да имате изявени симптоми. Носейки маската, вие ще предпазите от евентуално заразяване вашите близки, вашето семейство.
Мийте ръцете си редовно - достатъчно често и продължително измивайте ръцете си с вода и сапун или с антибактериален дезинфектант, защото това спомага за убиването на вирусите, които може да са попаднали върху ръцете ви.
Спазвайте дистанция от хората около вас, когато сте навън - съветите на СЗО са да стоим на поне един метър от хората, най-вече от тези, които кихат или кашлят.
Избягвайте докосването на очите, носа, устата - ръцете ни докосват много повърхности и по тях лесно могат да полепнат вируси. Веднъж щом това се случи, ръцете могат да пренесат вируса върху очите, носа или устата ни. COVID-19 навлиза предимно през лигавицата.
Останете вкъщи, ако има как - това е една чудесна възможност да обърнете внимание на семейството си. Сега е моментът да поговорите, да гледате хубав филм, да си приготвите вкусна вечеря... Оставайки вкъщи, вие свеждате шанса от зараза до минимум.
Освен всичко изброено по-горе, ви съветваме да поддържате здравословен начин на живот, да приемате много пресни плодове и зеленчуци, да подсилите трайно имунитета си.
Ако се храните нездравословно, ако пушите, ако пиете алкохол, тези витамини са ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ за вас и вашето здраве!
Витамините Витаактив се добиват изцяло от плодове и зеленчуци! Без синтетика и химия!
Vita Aktiv служи за дългосрочно снабдяване с витамини. Продуктът съдържа концентрати от плодове и зеленчукови сокове (състоящи се от червено грозде, ябълки, вишни, бъз, касис, шипки, ягоди, къпини, моркови, трънки, боровинки, арония, сливи, червено френско грозде, ракитник, лимони, праскови, кайсии, малини и др.), натурален е за тялото и се усвоява добре.
Коментари