Блог

Ето кои храни могат да причинят подуване на корема и дискомфорт

Ето кои храни могат да причинят подуване на корема и дискомфорт

Една от честите причини за усещането за подуване и тежест в стомаха се дължи на газовете, които се образуват при консумацията на определени храни.

Тези храни могат да затруднят храносмилането, предизвиквайки неприятно подуване, което може да повлияе на вашето ежедневие и комфорт. За да избегнете подуването, е важно да обръщате внимание на количеството и типа храни, които водят до образуването на газове и да ги консумирате с мярка.

 

Ето някои храни, които често причиняват подуване:

  • Зеленчуци като спанак, броколи, зеле. Тези зеленчуци принадлежат към семейство кръстоцветни и са изключително полезни заради високото си съдържание на фибри, витамини и минерали. Въпреки това, те също така съдържат рафиноза – вид захар, която не се разгражда в стомаха и отива директно в дебелото черво, където ферментира от бактериите, образувайки газове.

  • Овесени ядки. Овесените ядки са известни със своето богато съдържание на неразтворими фибри, които подпомагат храносмилането и регулират стомашно-чревния тракт. Въпреки ползите, големите количества неразтворими фибри могат да се обработват трудно от някои хора, водейки до образуването на газове и подуване.

  • Плодове с високо съдържание фруктоза. Въпреки че е източник на енергия, приемът на големи количества фруктоза може да надхвърли способността на червата да абсорбират захарта, което води до ферментация и газове.

  • Млечни продукти. Млечните продукти съдържат лактоза, естествена захар, която изисква ензима лактаза за разграждането си. Някои хора имат недостиг на този ензим, което води до непоносимост към лактоза, причинявайки газове, подуване и диария при консумация на млечни продукти.

  • Бобови култури. Бобовите култури като боб, леща, нахут и грах са богати на въглехидрати и фибри. Тези нутриенти могат да бъдат предизвикателство за храносмилателната система, водейки до газове и подуване.

 

Гелът за пиене Алое Вера с мед е иновативно решение за поддържането на здравето на стомашно-чревния тракт и подобряване на метаболизма.

Със своята богата формула, съдържаща 90% гел от листата на Алое Вера, 9% пчелен мед и витамин C, гелът доставя на организма важни хранителни вещества.

Гелът подпомага храносмилателния процес, като улеснява разграждането и абсорбцията на хранителните вещества. Това намалява вероятността от подуване и газове, които често се дължат на непълно разградени хранителни влакнини.

Гелът за пиене Алое Вера с мед ефективно обновява стомашните и чревните клетки, и подобрява метаболизма. Този продукт е създаден да ви осигури повече от 200 ценни хранителни съставки, които са важни за поддържането на балансирана диета и здраве.

АКо търсите натурален и надежден начин да подобрите стомашните си проблеми като подуване, гастрит или други храносмилателни разстройства, Алое Вера гел за пиене с мед е отличен избор, който ще ви помогне да възстановите баланса и да се почувствате отново добре.

 

Поръчай тук!

БЪРЗА ПОРЪЧКА

Само за клиенти, които все още нямат регистрация като сътрудници на LR!

ще получите копие от тази заявка на своя имейл
След като натиснете върху бутона "ПОРЪЧАЙ СЕГА", ние ОБЕЗАТЕЛНО ще се свържем с вас за потвърждение. Данните ви ще бъдат използвани САМО и ЕДИНСТВЕНО за регистрацията ви като сътрудник на LR, което в никакъв случай не ви обвързва с каквито и да било задължения. Никой няма да изисква от вас да търсите клиенти, да препоръчвате, да продавате и каквото и да било, свързано с бизнес дейността на LR. Всичко това съществува като опция, но не е задължително!

 

0
Артрит и Артроза - ето каква е разликата между тях
3 Натурални маски за обновена и сияйна кожа през п...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Неделя, 06 Октомври 2024
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR Soul of nature
LR Starbox

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click