Ето едни от най-важните витамини и минерали

За да поддържаме добро здраве, от решаващо значение е да се грижим за правилното си хранене, което включва широка гама от витамини и минерали.

Тези хранителни вещества играят важна роля във всеки аспект на здравето ни и са ключов фактор за предотвратяване на различни заболявания. Ето някои от най-важните витамини:

• Витамин А, известен също като ретинол, има положителен ефект върху зрението. Освен това, витамин A е изключително важен и за кожата. Той подпомага регенерацията на клетките, участва в поддържането на влагата и предпазва кожата от вредните въздействия на околната среда. За да осигурим достатъчно витамин A, трябва да включим в хранителния си режим храни като червени и оранжеви плодове, зеленчуци като моркови, сладки картофи, тиквички, както и зелени листни зеленчуци. Животински продукти като мляко, яйца и риба също са отлични източници на витамин A.

• Витамин C е изключително важен за подкрепата на имунната система и стимулирането на производството на колаген. Той действа като мощен антиоксидант, предпазвайки клетките от свободните радикали и укрепвайки имунната система. Може да си го набавим от цитрусови плодове като портокали и лимони, ягоди, киви и различни зеленчуци. Допълнително можем да го приемаме чрез добавки, особено по време на студените месеци, за да поддържаме стабилен имунитет.

• Витамин D. Той се произвежда под въздействието на слънчевата светлина. Голяма част от населението на земята страда от липса на този витамин. Дефицитът на витамин D обикновено не е очевиден, тъй като симптомите му не са явно изразени. Възрастните с дефицит на витамин D могат да чувстват слабост в мускулите, загуба на костна маса и да имат висок риск от фрактури. При децата липсата му може да причини забавяне на растежа и меки кости (рахит). Най-добрият начин да си набавите този витамин е от слънцето. Освен това, риба като сьомга, яйца и обогатени млечни продукти осигуряват важни количества витамин D.

• Цинк. Той действа като антиоксидант в организма, като се бори със свободните радикали и забавя процеса на стареене. Липсата на цинк провокира забавяне на растежа при децата, нарушено храносмилане, импотентност, косопад, дерматологични и очни заболявания, нарушения на апетита и отслабен имунитет. За да си го набавите яжте спанак, броколи (зелени зеленчуци), ядки, фасул, леща, грах (всички бобови растения), сушени плодове.

• Желязо. Недостигът на желязо е сред най-честите хранителни дефицити на населението на планетата. Желязото играе важна роля в транспорта на кислород в червените кръвни клетки. Липсата му може да доведе постоянна умора, липса на енергия, главоболие, косопад, бледа кожа, чупливи нокти, летаргия, неспособност за концентрация, задух, промяна в апетита и др. Червено месо (за предпочитане телешко), телешки черен дроб, миди, стриди, сурово червено цвекло са добър източник на желязо.

 

Витамините Вита Актив осигуряват 10 витамина за организма, извлечени от 21 плода и зеленчука и покриват 100% от препоръчителния дневен прием. Истински течни витамини от плодове и зеленчуци за деца и възрастни!

Про Баланс снабдява организма с важни микроелементи и минерали и регулира алкално-киселинния баланс. Освен това подобрява функционирането на мускулите, регулира кръвното налягане, подобрява структурата на костите и зъбите.

 

Ето повече информация за продуктите:

Течни витамини Vita Active за Деца и Възрастни

Ако сте от хората, които не консумират плодове и зеленчуци всеки ден, то тогава тези витамини са точно за вас! Ако децата ви не обичат плодове и зеленчуци, тези витамини са точно за тях! Ако се храните нездравословно, ако пушите, ако пиете алкохол, тези витамини са ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ за вас и вашето здраве!

Ползи:

• Осигурява 10 витамина за организма, извлечени от 21 плода и зеленчука
• Покрива 100% от препоръчителния дневен прием от 10 витамина
• Без термична обработка
• Без консерванти
• Без оцветители

 

ProBalance за Подобряване на Алкално-Киселинния баланс

Соли и минерали, без които организмът страда - Калий, Калций, Магнезий, Натрий, Мед, Хром и Молибден.

Какви ползи носи Пробаланс?

• Снабдява с важни микроелементи и минерали, от които организма има нужда;
• Регулира киселинно-алкалния баланс и нивата на течности в тялото, благодарение на калия и натрия;
• Подобрява функционирането на мускулите, благодарение на магнезия и калция;
• Регулира кръвното налягане, благодарение на магнезия;
• Подобрява структурата на костите и зъбите, благодарение на калция;
• Помага при съсирването на кръвта, благодарение на калция;
• Подобрява производството на меланин в кожата, благодарение на медта;
• Подобрява метаболизма на глюкоза и синтеза на колаген, благодарение на медта;

 

Осигурете на тялото си необходимите хранителни вещества за поддържане на здравето и енергията през целия ден.

Поръчай тук Vita Active!

 

Поръчай тук Про Баланс!