Цинкът е минерал, който присъства във всички тъкани на тялото и е необходим за деленето на здрави клетки.

Той действа като антиоксидант в организма, бори се със свободните радикали и забавя процеса на стареене. Също оказва голям ефект върху хормоналния баланс, така че дори малък дефицит може да доведе до повишен риск от безплодие или диабет. Ако не присъства достатъчно цинк в храната ви, са възможни чести настинки, умора, забавяне на растежа и развитието на децата и др.

Защо е важен за организма?

Ползите за здравето на цинкa включват правилното функциониране на имунната и храносмилателната система, контрол върху диабета, намаляване на стреса, повишаване на енергийния метаболизъм и лечение на акне и рани. Също така, цинкът е полезен при бременност, грижа за косата, лечение на екземи, загуба на тегло, настинки, грижа за очите, загуба на апетит и много други. Ето някои от най-важните ползи:

• Действа като мощен антиоксидант. Цинкът е ефективен противовъзпалителен и антиоксидантен агент, който спомага в борбата с оксидативния стрес. 

• Балансира хормоните. Цинкът е от полза за хормоналното здраве и плодовитостта, защото играе важна роля в производството на хормони, включително за естественото повишаване на тестостерона. Също така оказва влияние и върху женските полови хормони и дори участва в създаването и освобождаването на яйца от яйчниците. Цинкът е от полза за нивата на кръвната захар, защото се свързва с инсулина.

• Ускорява зарастването на рани. Цинкът е често използван в болниците като лечение при изгаряния, при определени язви и други кожни наранявания. Тъй като минералът играе критична роля в синтеза на колаген, имунната функция и възпалителната реакция, той е необходим за правилното лечение. Докато дефицитът на цинк може да забави зарастването на рани, допълването с хранителна добавка доказано ускорява възстановяването.

• Увеличава имунитета. Цинкът често се приема като естествено лекарство за борба с настинки и симптоми на заболявания. Може да намали риска от боледуване от обикновена настинка, както и може да ускори лечебния процес. 

Какви са симптомите при дефицит на цинк?

• Забавяне на растежа;
• Ниско кръвно налягане;
• Депресия;
• Загуба на усещане за мирис и вкус;
• Загуба на апетит;
• Отслабване;
• Груба кожа/бледа кожа;
• Диария;
• Косопад;
• Умора;
• Бели петна под ноктите на пръстите.

Как да си набавяме цинк ежедневно?

Тъй като тялото не произвежда самостоятелно цинк, то ние трябва да си го набавяме чрез храна или хранителни добавки. Едни от най-богатите на цинк храни са:

• Червено месо
• Нахут
• Стриди
• Тиквено семе
• Бадеми
• Боб

За да подсилите имунната си система и да си набавите необходимото количество цинк, препоръчваме:

Капсули за Силна Имунна Система Cistus Incanus

• Подсилват мощно имунната система!
• Намаляват опасността от инфекции!
• Помагат на организма да се пребори с атаките от вируси!

Капсулите съдържат 71,6% билков екстракт Цистус Инканус, както и витамин С и цинк. Витамин C е известен със своето подсилващо имунната система действие, както и цинкът, който е един от най-известните микроелементи и има важна роля за функционирането на имунната система.

Кликни тук и поръчай!