Затова е от съществено значение да започнете да полагате правилната грижа за кожата си веднага, за да си спестите неприятните последици от така любимите ни слънчеви лъчи.
Козметиката със слънцезащитен фактор е първото нещо, което да си набавите със затопляне на времето. Но освен нея, е добре да следвате няколко основни стъпки в ежедневната грижа:
Хидратация.
Течностите в тялото са основният фактор, от който зависи състоянието на вашата кожа. Ако не пиете достатъчно вода, кожата е сива, суха, загрубяла.
Водата подпомага извеждането на токсините от кръвта и подобрява храносмилателната система. А това предотвратява появата на кожни състояния като сърбеж, акне, екзема или псориазис. Докато през зимата е добре да пиете поне литър и половина, в горещините препоръчителното количество е 2,5 - 3 литра дневно.
Почистване на лицето.
През лятото кожата се изпотява повече, което причинява образуването на повече себум. Затова редовното й почистване е много важно.
Консумация на пресни плодове.
През този сезон има изобилие от плодове и зеленчуци, а те са пълни с витамини и минерали, които са полезни за здравето. С редовното похапване на плодове ще изхвърлите повече токсини, а също така ще си осигурите достатъчно витамин С, който е необходим за производството на колаген. Колкото повече има от този протеин в кожата, толкова по-еластична е тя.
Овлажняване.
Независимо от това какъв тип кожа имате, не забравяйте да я овлажнявате редовно. Нанасяйте овлажняващ крем на лицето и лосион по тялото след баня. Хубаво е това да става веднага, когато кожата е още мокра, за да може съставките да попият в дълбочина. Използвайте продукти, богати на хиалуронова киселина, витамин С, алое вера и други.
Особено след слънчеви бани кожата се нуждае от интензивна грижа с ценни съставки, които хидратират, подхранват, успокояват и подпомагат регенерацията.
Препоръчваме ви:
Коментари