Блог

Главоболие! Вижте 6 Натурални средства, които го облекчават!

Главоболие! Вижте 6 Натурални средства, които го облекчават!

Главоболието е често срещано състояние, с което много хора се сблъскват ежедневно.

То може да варира от лек дискомфорт до непоносима болка, но определено може да повлияе на ежедневието. Някои от основните фактори от ежедневието ни, които могат да бъдат причина за тези неприятни усещания в главата ни са:

  • Алкохол
  • Недоспиване
  • Неправилна поза при сън
  • Лош хранителен режим
  • Хроничен стрес и напрежение
  • Липса на движение
  • Обезводняване (дехидратация)
  • Мигрена

Преди да прибегнете към хапчетата, може да опитате да намалите по естествен начин главоболието със следните храни:

  1. Джинджифил. Джинджифилът е суперхрана, която е ефективна за облекчаване на няколко здравословни състояния. Коренът може да блокира простагландините (невротрансмитери, които играят роля при възпаление) и може да осигури облекчение при главоболие и мигрена. Можете да пиете чай от джинджифил или да добавяте джинджифил към храната си.

  2. Лимон. Прясно изцеден лимонов сок в комбинация с билков чай е едно от най-ефикасните средства за облекчаване на главоболие. Кората на лимона също е полезна. Стрита на паста и поставена на челото тя също може да облекчи болките в главата.

  3. Спанак. Листните зелени зеленчуци като спанак и зеле съдържат голямо количество магнезий, хранително вещество, което е известно със свойствата си за облекчаване на главоболието. Една чаша спанак съдържа 24 милиграма магнезий. Не само това, но проучванията показват, че редовният прием на магнезий може да намали пристъпите на мигрена с 41,2%.

  4. Кисело мляко. Наличието на богата на калций храна също може да помогне за облекчение на главоболието. Дефицитът на калций намалява способността на мозъка да работи ефективно. Киселото мляко съдържа високо количество рибофлавин, част от витаминния комплекс В, който може да бъде ефективен при главоболие. 

  5. Кофеин. Ако сте прекалено зависими от него, изпивайки всеки ден по няколко чаши, то вероятността да получите главоболие, когато ефектът на кофеина започне да отслабва, е доста голяма. Ако вече сте се опитвали да откажете кафето, може би вече сте изпитвали този вид главоболие в първите дни без кофеин. Въпреки това, в малки дози кафето може да помогне за намаляване на болката.

  6. Диня. Основна причина за главоболието е дехидратацията. Така че пиенето на вода или приемът на богата на вода храна, може да помогне за успокояване на състоянието ви. Динята съдържа 92 % вода и може да бъде добър вариант за бърза хидратация. 

 

Още едно ефективно оръжие за борба с главоболието е Лавандуловото масло. Самият аромат на лавандула има успокояващ ефект, а етеричното ѝ масло облекчава главоболието. Просто сложете няколко капки върху салфетка и вдишайте аромата. Може също да добавите 2 капки масло от лавандула във вряща вода и да вдишате парата. При използване с дифузер сложете 3-4 капки в дифузера и разпръсквайте максимум 3 пъти по 1 час на ден.

LR SOUL OF NATURE предлага най-добрите аромати от душата на природата, които карат душата и тялото ви да разцъфтят.

100% натурални етерични масла разгръщат аромата си и ви докосват лично.

 

LR Soul of Nature Натурално Етерично Масло от Лавандула

За всички, които искат да отпуснат тялото и ума си и така да повишат благосъстоянието си.

  • Флорален аромат, който отпуска и подпомага съня
  • Подходящо за ароматизиране на стаи или на подхранващото масло на LR
  • 100% натурално чисто етерично масло
  • Отпуска, балансира, успокоява, подпомага съня

 

Кликни тук и поръчай!

glavobolie lavandula

 

2
6 Начина да подобрите настроението си!
Красива коса! Вижте как да Стимулирате растежа на ...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Вторник, 31 Януари 2023
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Starbox
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR:GO
LR Soul of nature

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click