5 Храни, които дразнят стомаха

Всеки има любими храни, които хапва с удоволствие.

Въпреки че са вкусни, е по-добре да ги консумираме с мярка, тъй като някои от тях могат да доведат до дразнене на червата и да предизвикат неприятни здравословни проблеми.

Червата са изключително чувствителни, и дори да не страдате от Синдром на раздразненото черво, някои храни могат да предизвикат нарушения в храносмилането. За да функционират правилно, червата се нуждаят от вода, фибри, антиоксиданти, протеини, сложни въглехидрати и мастни киселини. Тези вещества подхранват флората на червата, като стимулират движенията на гладката мускулатура на стените им, улесняват обработката на храната и извеждането на отпадните вещества от нея заедно с токсините.

 

Консумацията на кои храни може да предизвика дразнене?

1. Кръстоцветни зеленчуци (карфиол, броколи, зеле). Някои от най-полезните зеленчуци, като спанака, броколите, зелето и карфиолът, могат да предизвикат раздразнение на червата. Те съдържат трудно смилаеми фибри и активни съединения, които дразнят чувствителната флора на червата.

2. Високовъглехидратни храни. Високовъглехидратните храни не включват само десерти и тестени изделия. Някои полезни храни, богати на въглехидрати, могат също да доведат до проблеми с червата.

3. Шоколад. Любимият на мнозина шоколад може да раздразни червата, поради наличието на кофеин в какаото. За хората с чувствителен стомах, е препоръчително консумирането на шоколад да бъде рядко и в умерени количества.

4. Млечни продукти. Те  съдържат лактоза, която може да предизвика раздразнение и нарушения в храносмилането, особено при хора със Синдром на раздразненото черво.

5. Кафе. Кафето, особено консумирано на гладно, може да предизвика възпаление на червата, съчетано с газове, спазми и подуване. Специалистите препоръчват коснумирането му след закуска.

 

Ако сте от хората, които имат рефлукс, гастрит, колит и всякакви проблеми, свързани със стомаха, определено се нуждаете от тази напитка!

Алое Вера гел за пиене с мед при стомашни проблеми

 

Подходящ за хора със всякакви стомашно-чревни заболявания (проблеми със стомаха).

Заедно с подобряването на стомашните проблеми, тази напитка дава над 200 полезни съставки и подобрява метаболизма!

 

ПОЛЗИ:

+ СНАБДЯВАНЕ: Доставя важни хранителни вещества и подобрява оползотворяването на хранителни вещества

+ ЗАЩИТА: Подпомага обновяването на клетките и имунната система

+ МЕТАБОЛИЗЪМ: Подобрява метаболизма и прочиства организма

 

Подбрани съставки:

-> 90 % гел от листата на Алое Вера
-> 9 % мед
-> 75 % vitamin C1 за дневна доза**

 

Поръчай тук!