By Александра Ганева on Понеделник, 13 Юни 2022
Category: Полезно

Яжте тези храни за здрави Зъби и Венци!

Едно от най-важните условия за здрави зъби и венци, е поддържането на добра устна хигиена.

Освен редовното миене на зъбите, някои храни също могат да ви помогнат да се радвате на блестяща и бяла усмивка. Вижте кои са те:

  1. Ягоди. Дори под формата на сок или компот, ягодите могат да ви помогнат да поддържате зъбите си бели заради съдържащите се в тях естествени обезцветяващи съставки.

  2. Ядки и семена. Дъвченето на тези леко абразивни храни ще ви помогне да отстраните петната от повърхността на зъбите.

  3. Ябълки. Хрупкавостта на ябълките заздравява венците, а киселинността им повишава отделянето на слюнка, която неутрализира колониите бактерии, които причиняват лош дъх и плака.

  4. Сода за хляб. Понякога може да замените пастата за зъби с щипка сода за хляб върху четката. Отстранява всякакви петна по зъбите, но не бива да се прекалява, защото може да увреди емайла.

  5. Целина и моркови. Тези зеленчуци са полезни не само за фигурата ви, но и за зъбите. Те масажират венците и карат устата да отделя повече слюнка. А това, както вече казахме при ябълките, помага за естетвеното почистване на устната кухина

  6. Портокали. Киселината в цитрусите избелва зъбите, но и омеква емайла им. Така че не превишавайте количеството от чаша прясно изцеден сок на ден.

  7. Прясно и кисело мляко. Това са супер храни за зъбите. Съдържат калции и не оцветяват зъбите.

Поддържането на оралната хигиена и профилактиката могат да намалят чувствително нуждата от специализирана намеса и посещенията при зъболекаря.  Препоръчваме ви:

LR Паста за зъби против Лош дъх и Пародонтоза MICROSILVER PLUS

Пастата за зъби със сребърни микрочастици предотвратява образуването на кариеси и плака, помага за профилактика на пародонтоза и премахва лошия дъх. Изгражда зъбен емайл при продължителна употреба.

Съдържа:

Кликни тук и поръчай!

Related Posts

Leave Comments