Пробиотици - Ползи и Правилна употреба!

Пробиотиците са микроорганизми, които населяват лигавиците и храносмилателната система.

Има два основни вида пробиотици - на основата на бактерии и на основата на дрожди. Пробиотичните бактерии са три групи: млечно кисели коки, лактобацили и бифидобактерии.

По какъв начин пробиотиците се грижат за здравето ни и защо е важно да си ги набавяме редовно?

Пробиотиците повишават нивата на В витамините, особено на В12. Те подобряват усвояването на хранителни вещества. Проучване показва, че при пациенти приемали пробиотици, нивата на витамин В12 са с 50% по-високи, в сравнение с контролната група при прием от три месеца.

Чрез Пробиотиците може да се предпазим от високо кръвно налягане, висок холестерол, грип и дори рак. Пробиотицте също допринасят за:

Възстановяват баланса на чревната флора и нормализират храносмилането
По-редки настинки и грипове - над 70% от имунната ни система се намира в стомаха, така че баланса на бактериите е от ключово значение. Когато обаче липсва баланс на бактериите, и имунната система не функционира правилно, тя може да възприеме като потенциална заплаха и да реагира на различни неща от храната и околната среда.
По-малко вредни ефекти от приема на антиобиотици - антибиотиците унищожават не само вредните, но и полезните бактерии, и може да отнеме до шест седмици, преди нивата им да се възстановят. Засилената консумация на пробиотици по време и след приема на антибиотици може да спомогне за създаването на защита и по-бързо възстановяване на нивата на добрите бактерии в организма.
По-малко безпокойство - голяма част от невротрансмитерите, които регулират настроението, се намират в стомаха. Така че ако стомахът ви е в добро здраве, това може да окаже положителен ефект върху начина, по който се чувствате.
Предотвратяват урогениталните инфекции.
Стопират развитието на хеликобактер пилори при язва.

Кога е правилно да приемаме пробиотици - преди или след хранене?

На почти всеки от нас му се е налагало да приема пробиотици. Сигурно ви е правило впечатление, че при различните видове инструкциите са противоречиви. Някои производители препоръчват приемът да е преди хранене, а други - след.

Според изследване, проведено през 2011, бактериите оцеляват в най-голяма степен, ако пробиотикът е приет преди хранене (не повече от 30 минути) или по време на самото хранене.

Тук е много важно да обърнем внимание именно на храната, с която приемаме тези благотворни бактерии. Заложете на меню, в което задължително има някаква мазнина. Каква да бъде тя, е въпрос на личен избор и предпочитания. Резултатите сочат, че бактериите оцеляват в най-голяма степен, ако са приети непосредствено (или не повече от 30 минути) преди или по време на храненето, като е добре това хранене да включва някаква мазнина.

Можете да заложите на сандвич с авокадо, порция сьомга или друго, което обичате да похапвате.

Как да си набавим тези полезни бактерии в ежедневието?

Натуралните източници на пробиотици са естествено ферментиралите храни, получени благодарение на добавянето на млечнокисела закваска. Киселото мляко е една от най-добрите и класически пробиотични храни. Друга такава храна е ферментиралото кисело зеле. Това е само малка част от списъка с полезни и богати на естествени пробиотици храни.

При съвременния начин на живот и забързано ежедневие, малко семейства имат възможност в домашни условия да приготвят тези така полезни храни. Тук на помощ идва:

LR PRO12 - Пробиотични бактерии за вашето добро здраве всеки ден

Когато чревната система е неустойчива, това е ОГРОМНА предпоставка за множество заболявания!

Ползи от приема на пробиотик от LR:

Подсилва имунната система, благодарение на внасянето на баланс между бакктериите в червата!
Подобрява работата на храносмилателната система, благодарение на милиардите бактерии, които обикновено наричаме "чревна микрофлора"!
Подобрява функционирането на чревната система, което е нарушено заради стреса, нездравословната храна, честата употреба на медикаменти и антибиотици!

Пробиотиците са ключът към здравето на чревната система. За да могат червата да се облагодетелстват от положителните резултати на пробиотичните бактерии, те трябва да достигат до там в бионаличен вид.

Това се осигурява от изключителната световна формула PROBIOTIC 12 от LR. Чрез патентованите микрокапсули се гарантира оцеляването на един милиард бактерии в една капсула, разделени в 12 различни щама! Двойната микрокапсула осигурява сигурна защита при преминаването в стомаха. Следователно е напълно ефективна в чревния тракт.

Какво дава PROBIOTIC 12 на организма?

Патентованият производствен процес на микрокапсулите предпазва бактериите, за да достигнат в непроменено състояние до мястото на действие в червата. По този начин бионаличността им е гарантирана.
PROBIOTIC12 съдържа пробиотични бактерии, като по този начин помага да се запази равновесието между "добрите" и "лошите" бактерии. Пробиотичните бактерии подобряват работата на червата, най-важният имунен орган на човека.
Повечето Пробиотици, предлагани на нашия пазар са с 5-6 щама, максимум 9, което ще рече че съдържат милиони полезни бактерии, а не милиарди.
Освен това самата капсула на ProBiotic12 от LR е специално направена да се разгражда чак в червата, преминавайки безпроблемно през стомаха - а това е много важно, за да има резултат!
Децата, независимо от тяхната възраст, също могат да приемат пробиотика, стига да могат да поглъщат капсулите цели!