By Александра Ганева on Понеделник, 27 Септември 2021
Category: Полезно

Пробиотици - Ползи и Правилна употреба!

Пробиотиците са микроорганизми, които населяват лигавиците и храносмилателната система.

Има два основни вида пробиотици - на основата на бактерии и на основата на дрожди. Пробиотичните бактерии са три групи: млечно кисели коки, лактобацили и бифидобактерии.

По какъв начин пробиотиците се грижат за здравето ни и защо е важно да си ги набавяме редовно?

Пробиотиците повишават нивата на В витамините, особено на В12. Те подобряват усвояването на хранителни вещества. Проучване показва, че при пациенти приемали пробиотици, нивата на витамин В12 са с 50% по-високи, в сравнение с контролната група при прием от три месеца.

Чрез Пробиотиците може да се предпазим от високо кръвно налягане, висок холестерол, грип и дори рак. Пробиотицте също допринасят за:

 

Кога е правилно да приемаме пробиотици - преди или след хранене?

На почти всеки от нас му се е налагало да приема пробиотици. Сигурно ви е правило впечатление, че при различните видове инструкциите са противоречиви. Някои производители препоръчват приемът да е преди хранене, а други - след.

Според изследване, проведено през 2011, бактериите оцеляват в най-голяма степен, ако пробиотикът е приет преди хранене (не повече от 30 минути) или по време на самото хранене.

Тук е много важно да обърнем внимание именно на храната, с която приемаме тези благотворни бактерии. Заложете на меню, в което задължително има някаква мазнина. Каква да бъде тя, е въпрос на личен избор и предпочитания. Резултатите сочат, че бактериите оцеляват в най-голяма степен, ако са приети непосредствено (или не повече от 30 минути) преди или по време на храненето, като е добре това хранене да включва някаква мазнина.

Можете да заложите на сандвич с авокадо, порция сьомга или друго, което обичате да похапвате.

 

Как да си набавим тези полезни бактерии в ежедневието?

Натуралните източници на пробиотици са естествено ферментиралите храни, получени благодарение на добавянето на млечнокисела закваска. Киселото мляко е една от най-добрите и класически пробиотични храни. Друга такава храна е ферментиралото кисело зеле. Това е само малка част от списъка с полезни и богати на естествени пробиотици храни.

При съвременния начин на живот и забързано ежедневие, малко семейства имат възможност в домашни условия да приготвят тези така полезни храни. Тук на помощ идва:

LR PRO12 - Пробиотични бактерии за вашето добро здраве всеки ден

Когато чревната система е неустойчива, това е ОГРОМНА предпоставка за множество заболявания!

Ползи от приема на пробиотик от LR:

Пробиотиците са ключът към здравето на чревната система. За да могат червата да се облагодетелстват от положителните резултати на пробиотичните бактерии, те трябва да достигат до там в бионаличен вид.

Това се осигурява от изключителната световна формула PROBIOTIC 12 от LR. Чрез патентованите микрокапсули се гарантира оцеляването на един милиард бактерии в една капсула, разделени в 12 различни щама! Двойната микрокапсула осигурява сигурна защита при преминаването в стомаха. Следователно е напълно ефективна в чревния тракт.

Какво дава PROBIOTIC 12 на организма?

Probiotic 12 - Идеалната подкрепа за енергия и добро състояние!

Кликни тук и поръчай!

Related Posts

Leave Comments