Всеки се стреми да води здравословен начин на живот.
Един от най-добрите начини за това е да поддържаме здравословно тегло и да ядем храна, която поддържа енергийните нива на тялото ни през целия ден.
Някои от храните осигуряват бавно освобождаваща енергия от здравословни въглехидрати, които са основният енергиен източник на тялото. Други съдържат редица важни витамини и минерали, участващи в процесите на клетъчно производство на енергия в организма.
Ето кои храни ще ви заредят с енергия:
-
Спанак. Спанакът е с високо съдържание на желязо, магнезий и калий. Желязото движи кислорода в тялото, необходим за производството на енергия. Магнезият играе жизненоважна роля в производството на енергия и заедно с калия е важен за нервната и мускулната функция.
-
Ядки. Ядките дават енергия на тялото заради високото съдържание на здравословни мазнини. Те са богати на витамини и минерали. Накисването на ядките във вода за една нощ ги „активира“ (стартира процеса на покълване), увеличавайки още повече хранителната стойност и улеснява усвояването им от организма.
-
Яйца. Яйцата са пълноценен протеин, съдържащ всички основни аминокиселини, витамини от група В, здравословни мазнини и малко витамин D. Те също така осигуряват холин, предшественик на невротрансмитера ацетилхолин, който активира скелетните мускули.
-
Овесени ядки. Закуска, богата на овесени ядки, ви осигурява бавно освобождаваща се енергия и ви дава добър тонус през целия ден. Също така те са чудесен източник на витамини от група В, необходими за превръщането на храната в енергия.
Тялото ни е изградено от милиарди клетки, които изпълняват жизненоважни функции.
Много фактори на съвременния начин на живот като стреса, нездравословното хранене, липсата на движение и въздействията на околната среда натоварват клетките
Производството на енергия е една от най-важните задачи на клетките - енергията е основната предпоставка за правилното функциониране на организма. За да може да произвежда необходимата енергия, тялото ни се нуждае от балансирана комбинация от хранителни вещества, които в клетките се превръщат в енергия.
LR Lifetakt Cell Essence Energy Подпомага производството и преобразуването на енергията в клетките.
Cell Essence Energy съдържа натурални суперхрани и съставки с научно доказано действие:
- Витамини - витамин В-комплекс и витамин С 1
-
Минерали - хром, цинк, калций, желязо, мед, магнезий, манган, йод
-
Рибоза
-
Спирулина 2
-
Хлорела 2
-
Гуарана 3
1. Витамин В12, В6, рибофлавинът, ниацинът и пантотеновата киселинадопринасят за нормален енергиен метаболизъм и за намаляване на умората и отпадналостта.
2. Спирулина и Хлорела - източниците на кислород. Преди 3.5 млрд години водораслите са били първите живи същества, които са произвеждали кислород. Всяка втора молекула кислород, която дишаме, е получена от фотосинтезата на водораслите. При този процес от получената от слънчевата светлина енергия и въглеродния диоксид се синтезират хранителни вещества и се отделя кислород. Водораслите са основният източник на кислород на планетата. Водораслите като хлорела и спирулина освен това съдържат и ценни хранителни вещества като протеини и фибри.
3. Гуарана - силният кофеинов заряд. Гуараната е пълзящо растение, което произхожда от Амазония. Тя има високо съдържание на кофеин. Екстрактът от семена на гуарана може да съдържа до 4 пъти повече кофеин от зърната на кафето.