Стрес, умора и вътрешни възпалителни процеси. Как да се справим?
Стресът е бичът на 21 век, с който ни се налага да се справяме всеки ден!
Проблемът при повечето от нас е, че когато се почувстваме изморени и стресирани, търсим спасение в храни и напитки, с които сме свикнали от години - кафе и сладко например. И въпреки че и двете работят, ефектът им е краткотраен и скоро се връщаме в изходна позиция - усещаме отново умора и стрес.
А що се касае до вътрешните възпалителни процеси или “тихият убиец”, както го наричат в някои среди, често не взимаме никакви мерки. Истината е, че към днешна дата, в медицинските среди, възпалението е считано за една от основните причини за доста здравословни неразположения – от проблеми със стомашно-чревния тракт до автоимунни заболявания.
Човешкият организъм е в постоянен контакт с обкръжаващата го среда. Не можем да говорим за човека и за неговото здраве сами по себе си без да имаме предвид, че околната среда е в процес на постоянна промяна, а работата на човешкия организъм е да се напасне към нея и да постигне този блажен вътрешен баланс, към който той вечно се стреми. Дисхармонията между средата и човешкия организъм и забавеното напасване към промяната биват наричани в днешно време „стрес”.
Какво представляват адаптогените?
Адаптогени наричаме тези лечебни растения, които ни помагат да сме в синхрон и храмония с вечната, неспираща промяна в околната среда. Тук влизат огромен брой билки, гъби и други растения, които умеят да се адаптират към нуждите на тялото. Те повишават съпротивителните сили на нашия организъм към всички видове стрес, нормализират метаболитните процеси, прогонват болестта, чрез внасяне на баланс и възвръщат силата, енергичността и спокойствието ни, които толкова често губим в днешно време. Или по-просто казано - адаптогенът е безопасно, растително базирано вещество, което балансира реакцията на тялото при стрес и поддържа общото здравословно състояние като го нормализира. Тоест, включва се в действие САМО когато има нужда от него, без да вреди.
Ето някои от тях:
Рейши - императорската гъба на дълголетието!
Гъбата рейши е природен адаптоген, богат на натурални антиоксиданти, биологично активни вещества, витамини, макро- и микроелементи. Притежава противотуморно, антиоксидантно, противовъзпалително, антибактериално, противовирусно, обезболяващо, спазмолитично, противоалергично, хепатопротекторно действие. Taйнaтa нa Peйши ce ĸpиe в шиpoĸaтa гaмa oт биoлoгичнo aĸтивни мoлeĸyли, вĸлючитeлнo aлĸaлoиди, cтepoли, пoлизaxaтиди и тpитepпeнoиди. Bcичĸи тe имaт paзличeн нaчин нa дeйcтвиe c paзличнитe ĸoмпoнeнти нa имyннaтa cиcтeмa и cтимyлиpaт тяxнaтa aĸтивнocт. Съдържа микроелементи (особено високи нива на германий), органични киселини, полизахариди, кумарини, витамини, фитонциди. Reishi съдържа и знаменитите бета-глюкани, на които се дължи противораковият им ефект.
Какви са ползите от прием на Рейши?
-
При здрави индивиди помага за подкрепа и поддържане на здраво сърце, добро кръвно налягане, добро ниво на холестерол, нормални нива на кръвната захар, както и здрава дихателна система
-
Усилва имунната система
-
Формула за подпомагане на черния дроб
-
Противотуморна дейност (може да помогне при лечението на рак)
-
Използва се успешно за намаляване на вредните ефекти на химиотерапията
-
Временно облекчение на болката на ревматоиден артрит
-
Антибактериални действия, срещу стафилококи, стрептококи, и Bacillus pneumoniae (при пневмонии, може би поради повишената имунна активност система)
-
Антиоксидант - неутрализира оксидантото действие на свободните радикали и обмяната на веществата
-
Премахва симптомите на грип
-
Облекчаване на нервното напрежение и стреса, тревожност
-
Повишаване на издръжливостта
-
Премахва симптомите на алергии и сенна хрема
-
Облекчаване на симптомите на ПМС и на менструални Симптоми
-
Премахва предменструални Симптоми
-
Премахва Безсъние
-
Поддържа и подобрява общото благосъстояние
Кликни тук и поръчай!
Алое Вера
Алое Вера съдържа над 200 активни съставки, включително витамини, минерали, аминокиселини, ензими, полизахариди и мастни киселини и не е чудно, че е използван за широк спектър от средства за защита. По-голямата част от листата на Алое Вера са пълни с плътно вещество като гел, което е около 99% вода.
Ето някои от полезните свойства на Алое:
-
Алое Вера е с високо съдържание на витамини и минерали - съдържа много витамини, включително A, C, E, фолиева киселина, холин, В1, В2, В3 (ниацин), B6. Алое Вера е едно от малкото растения, които съдържат витамин B12. Някои от 20-те минерали, открити в алое вера, включват: калций, магнезий, цинк, хром, селен, натрий, желязо, калий, мед, манган.
-
Алое Вера е с високо съдържание на амино и мастни киселини - аминокиселините са градивните елементи на протеините. Има около 22 аминокиселини, които са необходими за човешкото тяло и 8 от тях са от съществено значение. Аминокиселините, намерени в алоето, са около 18-20 и в тях влизат всичките 8 незаменими аминокиселини. Алое Вера също така включва доста впечатляваща гама от мастни киселини. Алоето съдържа три растителни стероли, които са важни мастни киселини - HCL холестерол (което намалява мазнините в кръвта), кампестерол и B-ситостерол. Всички те са полезни за намаляване на симптомите на алергии и стомашно разстройство. Други мастни киселини са линолова, линоленова, миристинова, каприлова, олеинова, палмитинова и стеаринова.
-
Алое Вера помага при храносмилането - лошото храносмилане е свързано с много заболявания. Правилно функциониращият храносмилателен тракт е една от основите на здравето. Алоето помага за успокоение и прочистване на храносмилателния тракт и за подобряване на храносмилането. Интересното за алоето при вътрешно приемане е, че тъй като е адаптоген, то помага и при запек, и при диария. Това растение е било лек за много хора с проблеми като синдром на раздразнените черва, както и киселинен рефлукс. Алое Вера също помага да се намали количеството на неприятелските бактерии в червата ни и държи чревната флора в равновесие.
-
Алое Вера алкализира тялото - заболяванията не може да се проявят в алкална среда. Повечето хора живеят и се прехранват предимно с киселинни храни. За да сте здрави, не забравяйте правилото 80/20 – 80% алкални храни и 20% кисели. Алое Вера е алкало-образуваща храна. То алкализира организма, помага да се балансират прекалено киселинните хранителни навици.
-
Алое Вера помага при детоксикация - Алое Вера е желеобразна растителна храна, също като водораслите и чиата. Основната полза при консумация на гелообразни растителни храни е, че тези гелове лесно се придвижват през стомашно-чревния тракт, усвояват токсините по протежение на пътя си и ги изхвърлят през дебелото черво. Това спомага за правилното отстраняване на отпадъците от тялото ви, а също и за детоксикация на тялото ви.