С настъпването на есента е много важно да подсилим имунитета си.
Имунната система и нейното състояние е от основно значение за здравето и борбата с неприятните болести. Здравата и нормалната имунна система се справя обикновено безпроблемно с вредните външни влияния. Когато обаче защитата на нашия организъм е отслабена, предизвикващи болести микроби и вируси имат по-лесен достъп до тялото ни. Поради тази причина има смисъл винаги да се стараем да поддържаме в добра форма имунната ни система.
Знаем, че силата на Тибетската медицина е в превенцията. Тя ни дава насоки за хранене и начин на живот, с чиято помощ можем да предотвратим появата на различни заболявания. Ето 5-те най-важни препоръки за повишаване на имунитета, които са особено валидни за тибетската медицина:
-
Пийте гореща вода през целия ден, по възможност, като можете да си правите и джинджифилова отвара.
-
Приемайте храни с горчив, стипчив и лют вкус, използвайте повече подправки. Може да използвате и богатството от билки със загряващи характеристики - черен пипер, канела, карамфил, индийско орехче, кимион, кардамон и др.
-
Движете се – ходете пеш или правете йога.
-
Опитвайте се да стоите поне 1 час дневно на слънце, дори и това да е вашата тераса.
-
Правете медитация и прилагайте различни техники за намаляване на стреса.
Друг ефективен начин за трайно подсилване на имунитета е:
LR Коластра за Трайна Подкрепа и Силна Имунна Система
Коластрата е субстанция, която по естеството си е уникална – съдържа имуноглобулини, аминокиселини и фактори на растежа, които гарантират правилно развитие, баланс в организма и подкрепят имунната система на новородените животни (бозайници). Образува се в млечните жлези на майката. Това е първата храна, приемана след раждането от малките теленца. Тя помага на новородените да оцелеят през първите дни на живота си. След напускане на матката, където са били защитени от имунната система на майката, те са беззащитни. Само благодарение на коластрата те могат да създадат собствена имунологична защита и да „спрат“ вирусите, бактериите и гъбичките, които атакуват слабите им организми.
Коластрата:
- Подсилва имунната система;
- Дарява с повече жизненост, особено при отпадналост;
- Полезна при автоимунни заболявания;
- Преборва бактериите и вирусите;
- Полезна при висока температура;
- Препоръчва се изключително за новородени бебета и бременни жени!