By Александра Ганева on Петък, 23 Декември 2022
Category: Полезно

Рибено масло - Вижте Какви са Ползите му за организма!

Рибеното масло е много добър начин да си набавите Омега-3 мастни киселини.

Те са важни за здравето и функцията на мозъка, сърцето, очите, метаболизма. Омега-3 мастните киселини са от жизнена необходимост за организма, тъй като могат да бъдат набавени единствено чрез храната. Омега-3  могат значително да понижат триглицеридите в кръвта. Помагат за премахване на излишната мазнина от черния дроб. Също така са ефективни и за намаляване на менструалната болка. Значително подобряват симптомите при деца, страдащи от дефицит на вниманието и хиперактивност.

Какви са ползите от ежедневен прием на рибено масло?

  1. Източник на Омега-3. Рибеното масло е сред най-добрите източници на омега-3, които имат естествени противовъзпалителни свойства. Рибеното масло е добра естествена профилактика на сърдечни заболявания, депресия и артритни болки.

  2. Източник на витамин А. Рибеното масло съдържа големи количества витамин А - той е важен, защото е антиоксидант, който се бори с вредните свободни радикали.

  3. Източник на витамин D. Тялото ни синтезира витамин D, когато сме изложени на слънчева светлина. Витамин D играе ключова роля за функционирането на клетките ни. Също така е важен за здравето на костите.

  4. Понижава риска от рак. Проучвания показват, че витамин D, като комбинация от излагането на слънчева светлина и приема на рибено масло могат да понижат риска от развитие на ракови заболявания.

  5. Превенция и лечение на диабет. Понеже рибеното масло е добър източник на полезни мазнини, то може да помогне за контрола на производството на инсулин и да предотврати развитието на инсулинова резистентност.

  6. Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Изследвания показват, че рибеното масло помага за намаляването на нивата на триглицеридите, вид опасни мазнини, които повишават риска за сърцето.
  7. Помага при артрит. Според редица изследвания рибеното масло може да облекчи болките при артрит, схващане на ставите и подуване на крайниците. Това разбира се, трябва да се случи след консултация с лекар.

  8. За здрави кости. Заради високите нива на витамин D, рибеното масло се превръща в чудодейна добавка за здрави кости. Витамин D е особено важен за хората, които прекарват много време на закрито.
  9. За плодовитост. Рибеното масло помага за производството на хормоните прогестерон и естроген. Също така се смята, че рибеното масло помага за здравето на яйчниците и тестисите. 

  10. За памет и концентрация. Благодарение на омега-3 и витамин D се смята, че рибеното масло се грижи за здравето на вашия мозък. Омега-3 мастните киселини пък са чудесни за хора, които имат склонност към депресивни състояния.

Доказаните ползи от рибеното масло го превръщат в изключително важен нутриент, който се набавя трудно в забързаното ежедневие. Добър начин да попълните ежедневната си диета, да подсигурите повече здраве за цялото семейство е прием на хранителни добавки с Омега-3. Препоръчваме ви:

 

LR Super Omega за здравето на сърцето

Когато мозъка и сърцето ти работят добре, можеш да се гордееш с добро здраве!

Омега 3 подпомагат функциите на сърцето, мозъка и зрението с пълна сила, благодарение на мастните киселини, извлечени от сардини, скумрия и риба тон.

 

Предимства на Super Omega 3 activ:

Super Omega 3 activ мастни киселини освен Омега-3 мастни киселини съдържа и масло от вечерна иглика, което представлява основно y-линолова киселина, една необходима Омега-6 мастна киселина с противовъзпалителен ефект, както и b-глюкан от ечемични влакна. B-глюканът принадлежи към групата на разтворимите фибри и изследвания показват, че има липидонамаляващи свойства.

Super Omega съдържа ценни полиненаситени мастни киселини, които произлизат от два важни източника: рибеното масло и масло от вечерна иглика. Въпросното рибено масло се извлича от риби, свободно обитаващи моретата, богати на ценен планктон. 

 

Ползата от мастните киселини Омега-3:

Кликни тук и поръчай!

Related Posts

Leave Comments