Всеки сезон има своите сезонни храни.
Лятото е любимо време от годината - слънце, пътешествия, морски и планински почивки - са само част от приятните преживявания. Не забравяйте обаче да си похапвате от вкусните плодове и зеленчуци, които изобилстват по това време на годината. Те ще ви заредят с важни витамини и минерали.
Вижте кои са най-добрите летни храни:
-
Домати. Те са чудесен зеленчук, който по същество всъщност е плод. Сладки, сочни, доматите са изпълнени с антиоксиданти, витамини и минерали, от които организмът ни има нужда през лятото. Освен това, доматите са много богати на вода, което носи допълнителна хидратация през лятото.
-
Краставици. Краставиците са богати на вода, което ги прави един от най-добрите зеленчуци за хидратация през лятото. Бедни на калории, източник на витамин К, С, манган, калий. Не съдържат никакви мазнини. Освежаващи са и носят истинска наслада в горещите летни дни.
-
Тиквички. Те са бедни на калории, което позволява по-изобилното им включване в храненето. Същевременно са прекрасен източник на витамин А, манган, калий и много други минерали и витамини.
-
Боровинки. Те са невероятно полезни, защото са наситени с антиоксиданти, фибри, минерали и витамини. Особено важни са за здравето на мозъка, сърцето, нервната система, храносмилането, нормалното протичане на метаболизма и правилното усвояване на въглехидратите. Боровинките съдържат мощни антиоксиданти и флавоноиди, които намаляват риска от хронични заболявания, диабет, рак.
-
Праскови. Те са превъзходен плод с невероятни качества. Сладки, сочни, богати на витамини, минерали, антиоксиданти, те носят редица ползи за здравето. Богати на калий, витамин А, С, както и множество антиоксиданти, потискащи възпаленията и намаляващи риска от хронични и ракови заболявания.
-
Пъпеш. Пъпешът е класически летен плод. С неговата сочност, сладост и нежна текстура, той носи истинска наслада в горещите летни дни. Богат на витамин С, зеаксантин и бета-каротин, той е невероятно полезен за всички функции в тялото, по-специално зрението, имунната система, сърдечносъдовата функция, контрола на кръвната захар, холестерола, кръвното налягане.
-
Диня. Динята е богат източник на вода, ценна през лятото, когато се потим обилно и губим течности от тялото си. Тя съдържа и витамини и минерали, както и антиоксиданти. Освен това е сладка и освежаваща - точно от това имаме нужда през лятото.
Подходяща напитка за лятото е:
Гел за пиене Aloe Vera AÇAÍ PRO SUMMER
Изключително подходяща напитка за летния период, когато слънцето е силно и причинява дехидратация на организма. Алое Вера с Акай Бери подпомага имунната система, особено при пътуване. Подсилва също така естествената защита на организма от слънцето и предпазва от дехидратиране!
- НАТУРАЛЕН: 85% гел от сърцевината на листата на Алое Вера
- ЛЕТЕН: С акай бери, касис, горски плодове и мед
- ВКУСЕН: С натурален свеж плодов вкус на акай бери
- ВИСОКОКАЧЕСТВЕН: Отлично качество – made in Germany, сертифицирано отсертифицирано отSGS INSTITUT FRESENIUS и IASC (Международен научен съвет за алое)
Тройна защита за тялото:
+ ЗАЩИТА ОТ ДЕХИДРАТАЦИЯ: Грижи се за баланса на електролитите и метаболизма;
+ ЗАЩИТА ОТ СЛЪНЦЕТО: Подпомага естествената защита на тялото от слънцето и допринася за летния тен;
+ ИМУННА ЗАЩИТА: Подкрепя защитните сили на организма, особено при пътуване;