Целулитът, или така наречената "портокалова кожа" е проблем, който засяга почти всяка жена.
Той възниква, когато подкожната мастна тъкан започне да се „издува“ между влакната на съединителната тъкан. Всички хора, дори много слабите, имат подкожни мазнини. Без тях оцеляването е просто невъзможно. И тъй като има мастен слой (макар и минимален), тогава е възможен и целулит. Ето защо често можете да видите „портокалова кожа“ дори по бедрата много слаби жени.
Отпускането на кожата с течение на времето и повишената дехидратация, причиняват целулит най-често след 30-годишна възраст. Той се наблюдава и при недостатъчна грижа за кожата, както и прием на някои вредни храни за по-продължително време
Най-много целулит се наблюдава по корема, бедрата и ханша, но такъв може да срещнем и в задната част на ръцете или подбедриците. На външен вид прилича на нещо подобно на повърхността на портокала, ето защо някои наричат проблема „портокалова кожа“. При него се нарушава структурата на повърхностния слой на кожата - хиподермата, при което се получават така наречените хлътвания. В един момент може да се получи голямо натрупване на отпадни продукти, което да доведе до забавен метаболизъм.
Съществуват много козметични и медицински предложения за премахването на целулита. Има обаче някои евтини, лесни и ефикасни стъпки, които да правите в домашни условия. Ето някои от тях:
-
Здравословна диета. Заложете на протеини, фибри, сложни въглехидрати (пълнозърнест хляб, ориз, печен картоф) и други продукти, богати на полиненаситени мастни киселини. Премахнете от менюто си сладкишите, белия хляб, бързите храни, пърженото. Сред най-добрите антицелулитни храни са грейпфрут, банан, джинджифил, риба, овесени ядки, авокадо, яйца.
-
Топла вана с морска сол. Напълнете ваната си с по-топла вода и сложете вътре 200-250 гр. морска сол. Постойте във ваната около 30 минути, след което завършете с масаж на проблемните места. Може да правите това веднъж седмично.
-
Контрастни душове. Масажирайте проблемните зони, като започнете от краката и се движите нагоре до бедрата и задните части. Редувайте топла със студена вода, което ще засили кръвообръщението и ще стегне кожата ви. Винаги завършвайте душа със студена вода. Може да правите това всеки ден.
-
Ексфолиране. Може да ексфолирате тялото си под душа с натурален скраб за тяло, който засилва кръвообръщението и подпомага циркулацията и изхвърлянето на вредните токсини. Смесете утайка от кафе с малко захар или сол + няколко капки зехтин. Масажирайте с кръгови движения отдолу нагоре. Правете това два пъти седмично, докато сте под душа.
-
Много вода. Пийте поне 2-3 литра вода на ден. Водата подпомага лимфния дренаж, чието забавяне е основната причина за натрупването на целулит. А за да засилите метаболизма си, може да сложите във водата лимон и джиджифил.
Освен изброените стъпки, може да заложите на качествени антицелулитни продукти за извайване на тялото. Ние ви препоръчваме:
Комплект за извайване на силуета Aloe Vera - Перфектната комбинация за привлекателен силует
Комплектът съдържа:
LR Aloe Vera оформящ гел за тяло
Специално разработен за корема, горната част на ръцете, бедрата и седалището!
- С 30% гел Алое Вера, биоекстракт от зелен чай и активен комплекс Intenslim®
- Подобрява еластичността на тъканите
- Помага за намаляване на обиколката на корема при редовна употреба
- Укрепва и стяга кожата при редовна употреба
LR Aloe Vera коригиращ крем за тяло
Осигурява по-голяма плътност на кожата на седалището и бедрата и така я кара да изглежда по-гладка и равна.
- С 30% гел Алое Вера, биоекстракт от зелен чай и активен комплекс Legance®
- Редуцира натрупването на мазнини
- Подобрява еластичността и нежността на кожата и тя изглежда по-равна и гладка!
- Кожата изглежда по-равна и гладка