Все по-актуална става темата за мастните киселини Омега3, познати още като рибено масло: колко са полезни за нас и как трябва задължително да ги включим в менюто си, за да сме здрави и организмът ни да функционира правилно.
Истината е, че човешкото тяло е създадено така, че само да произвежда голяма част от нужните му микроелементи, за да поддържа висок имунитет. Но има и такива, които може да си набавя единствено чрез внимателно обмислен и балансиран хранителен режим. Omega-3 мастните киселини са едни от суперелементите, които тялото ни не може да произвежда.
Какви са ползите и необходимостта от тези мастни киселини и защо ежедневно трябва да ги приемаме?
Изгледайте това представяне и научете повече за този жизненонеобходим продукт!