Жените и мъжете с обиколка на бедрата под 60 сантиметра са изложени на по-голям риск от преждевременна смърт и сърдечни проблеми, според изследване, цитирано от АФП. Изненадващата находка може да даде на докторите допълнителен индикатор за риска от сърдечни проблеми, посочват Берит Хейтман и Питър Фредериксен от копенхагенския университет в изследването си, публикувано в British […]
Жените и мъжете с обиколка на бедрата под 60 сантиметра са изложени на по-голям риск от…
Целулит? Отслабване? Непрекъснатото изчисляване на калориите и отказът от любимите храни може и да помага в някои случаи за намаляване на целулита, но понякога ефектът е обратен, твърди статия в Plastic and Reconstructive Surgery – официално издание на Американското общество на пластичните хирурзи (American Society of Plastic Surgeons). Според американските лекари при жените, които имат […]
Целулит? Отслабване? Непрекъснатото изчисляване на калориите и отказът от любимите храни може и да помага в…
Резултатите от изследването на италиански учени показват, че напитката, считана от мнозина за една от най-вредните,…
Резултатите от изследването на италиански учени показват, че напитката, считана от мнозина за една от най-вредните, в действителност забавя процеса на разрушаване на зъбите. След провеждането на редица лабораторни изследвания учените- микробиолози от университета в Аскона са стигнали до извода, че кафето възпрепятства появата и развитието на кариес. Те твърдят, че горещата напитка, съдържаща кофеин, […]
Израелски учени установиха, че кафето значително подпомага отстраняването на лошия дъх в устата. Лошият дъх се дължи на бактерии в слюнката, изпускащи газове с неприятна миризма. По мнението на Мел Розенберг от Университета в Тел Авив, в това отношение кафето помага в много по-голяма степен отколкото дезодорант за уста, дъвка или какъвто и да е […]
Израелски учени установиха, че кафето значително подпомага отстраняването на лошия дъх в устата. Лошият дъх се…
Опасенията за килограми над нормата тревожат мнозина И с основание! Но дали е толкова лесно да разберем кога проблемът е наистина сериозен… За да се определи наличието на наднормено тегло, трябва, разбира се, да се знае каква е нормата. Ето няколко нач – Индекс на телесната маса (ИТМ) или индекс на Кетле ИТМ = теглото […]
Опасенията за килограми над нормата тревожат мнозина И с основание! Но дали е толкова лесно да…
Известно е, че чрез очите човек приема по-голямата част от заобикалящата го информация. Затова и грижата за тях е от първостепенно значение. Сред хората обаче съществуват доста илюзии за това кое е вредно и кое полезно за зрението. Ето няколко от най-разпространените погрешни схващания: 1. Да се седи близо до телевизора е вредно. Няма никакви […]
Известно е, че чрез очите човек приема по-голямата част от заобикалящата го информация. Затова и грижата…
Трениращите, които искат да намалят приема на калории, могат да го направят, като се упражняват в жегата предаде Ройтерс. Това сочат резултатите от австралийско изследване, сравняващо изследванията на 11 активни мъже, след като са се упражнявали при горещина от 36 градуса Целзий и при 25 градуса. Средно те са приемали по 300 калории повече, след […]
Трениращите, които искат да намалят приема на калории, могат да го направят, като се упражняват в…
Спортът преди закуска изгаря най-много мазнини, ето защо когато тичаме за здраве, е най-добре да го правим на гладно. Твърдението, че още гладното и жадно тяло изразходва при тичането резервите си от мазнини, не отговаря на истината. Енергията идва от хранилищата на гликоген в мускулите, които сутрин рано са все още добре запълнени. От друга […]
Спортът преди закуска изгаря най-много мазнини, ето защо когато тичаме за здраве, е най-добре да го…
Откъдето и да ги погледне човек, ябълките са чудодейно средство! Те са не само пълни с витамини, но и помагат срещу бръчки, стимулират слабеенето и водят до подмладяване. Ето по-важните факти за този чудотворен плод: Нито един друг плод не съдържа толкова много витамини /А, B, C, E/, микроелементи /желязо, мед, манган/ и минерални вещества […]
Откъдето и да ги погледне човек, ябълките са чудодейно средство! Те са не само пълни с…
Според световните норми чрез захар трябва да се набавят не повече от 10% от дневните калории. Още в древността хората са знаели, че сладката храна е по-приятна на вкус, отколкото горчивата, но е било много трудно да я намират – достъпни за тях са били само плодовете и медът. Малко история В средата на първото […]
Според световните норми чрез захар трябва да се набавят не повече от 10% от дневните калории….
