Блог

Алое Вера е растение, познато с лечебните си качества повече от 6000 години. То е богато на витамини С, А, витамини от група В, калций, мед, манган, желязо и други. Векове наред хората са знаели, че Алое Вера може да предлага много повече, отколкото просто да изглежда добре. Гелът и сокът, които се извличат от […]

Магнезият е минерал с огромно значение за нашето здраве. Той участва в над 300 биохимични реакции, поддържа функциите на клетките, помага за регулирането на калций, калий и натрий, важен е за дейността на мозъка и нервната система, костите, нормалната функция на сърцето. Може да се намери в семена, ядки, зърнени храни, зеленчуци и риба. Недостигът […]

Напоследък понятието “суперхрана” като че ли се използва навсякъде, с и без причина. Суперхрани се наричат растителни продукти с високо съдържание на полезни вещества. Медицински доказано е, че редовното включване на суперхрани в менюто води до укрепване на здравето и може да предотварти редица заболявания. Не забравяйте, че „Най-добре лекува точно тази билка, която вирее в […]

Защо се потим? Потните жлези, заедно с кожата и бъбреците, са основен орган за терморегулация на тялото. Иначе казано, изпотяването позволява на организма да запази постоянна температурата си и така да си осигури оптимални условия за живот. Ежедневно от потните жлези на човека се отделя около един литър секрет, а в горещите страни тази цифра стига до […]

Спирулината е синьо-зелено водорасло, намиращо се в сладководни и солени води. Интересното е, че спирулината има само една клетка, но по размери надминава други водорасли около 100 пъти. Причината за нарастващата ѝ популярност се крие в здравословните ползи, които никак не са малко.  Спирулината е хранителна добавка със способност да регулира глюкозата, кръвното налягане, холестерола, […]

Лято е. В летните жеги, когато сме активни и тичаме по задачи, не е изключено да се появи неприятно изпотяване. Именно в този сезон, всички търсят начини как да ухаят добре през целия ден. Понякога обаче ароматът на парфюма ни не е толкова дълготраен, колкото би ни се искало. Има ли начин да се справим с […]

Искате ли кожата на лицето ви винаги да е сияйна и красива? – до голяма степен това зависи от начина, по който я почиствате. Независимо от типа на кожата и текущото ѝ състояние, редовното й почистване вечер е от особено значение. Ето няколко съвета как да почиствате кожата на лицето правилно: Мийте лицето си с […]

Замисляли ли сте се как някои хора отслабват с лекота и поддържат резултати, докато вие се борите с теглото си? Какво знаят те, а вие не? Отговорът е съвсем прост – липсващата връзка между вас и вашето идеално тяло е вашият списък с извинения. Ако и вие сте от хората, които постоянно си обещават, че от […]

Още в Древен Египет косата е била символ на социален и икономически статус. В онези времена са били изобретени и първите способи против косопад. Въпреки че косата няма жизненоважна функция, влиянието, което оказва върху външния вид и самочувствието ни, я превръща в нещо изключително важно за всеки от нас. Косата е един от най-красивите и атрактивни […]

Дългоочакваното лято наближава. Всички си мечтаем за ваканция на морето, изпълнена със слънчеви дни и позитивни емоции. Преди да опаковаме куфарите, обаче, трябва да се погрижим за кожата си. Горещите летни дни изискват правилна грижа, което може още да доведе до промяна на ежедневните ни рутинни навици и козметиката, която използваме. Предлагаме ти 3 лесни […]

Колагенът е протеинът в нашето тяло, който е в най-голямо количество. Той е ключов при изграждането на сухожилията, тъканите, кожата и мускулите. Една от най-важните му функции в тялото е да държи костите здрави. Зa cъжaлeниe, c нaпpeдвaнeтo нa гoдинитe ни, opгaнизмa ни зaпoчвa дa изпитвa зaтpyднeния зa възпpoизвeждaнeтo нa тoзи цeнeн бeлтъĸ и „нaй-блaгoпpиятнaтa“ пocлeдицa […]

Алое вера отдавна се използва в народната медицина. Това чудно растение съдържа съставки, които се считат за полезни както за вътрешна, така и за външна употреба. Гелът от алое е съставен от 96% вода и съдържа някои органични и неорганични съединения. Той е богат също така и на витамини и минерали. Гелът и сокът, които […]

Много хора използват крем за лице, но не правят разлика между дневния и нощния. Всяка жена иска да има перфектно лице и да забави стареенето му, доколкото може. Има най-различни серуми, кремове и козметични процедури, които изглаждат бръчките и насърчават регенерацията на клетките. Те са предназначени за отделните типове кожа и се използват през различно […]

Лятото е тук и е време да променим начина си на хранене. През този сезон има изобилие от плодове, а те трябва да присъстват в менюто ви през целия ден. Колкото повече плодове консумирате, толкова повече си набавяте необходимите витамини, фибри и други хранителни вещества, с които да поддържате здравословен начин на живот. Плодовете спомагат за […]

Какво представлява холестеролът? Холестеролът представлява вид липид, който се движи в кръвта и е включен в структури, наречени липопротеини. Липопротеините с ниска плътност (LDL) по-често са наричани лош холестерол, тъй като те водят до развитието на атеросклеротични плаки по стените на артериите. Образуването на голям брой плаки стеснява кръвоносните съдове, а това намалява кръвотока. Възможно […]

Всяка жена мечтае за копринена, лъскава, обемна и жизнена коса. Ето защо е важно да обръщаме специално внимание на начина, по който се отнасяме към грижата за косата. Как миете, подсушавате и стилизирате косата си, оказва изключително влияние върху здравето и външния ѝ вид. Възможно е да допускате някои елементарни грешки, които не забелязвате. Ето […]

Какво са токсините? Токсин може да бъде всякаква вредна субстанция, която поглъщаме или вдишваме. Има както изкуствено създадени, така и натурално срещащи се в природата токсини. От алкохола и цигарите, до арсен, живак, цианид. Токсините са навсякъде около нас. Тялото ни бива атакувано с токсини ежедневно. Как токсините се натрупват в организма? В резултат от небалансирано […]