Метаболизмът зависи както от индивидуалните особености на организма, така и от начина ни на живот. Храната, която…
БЛОГ
Протеини – Защо Трябва да ги Консумираме Ежедневно?
Протеините спомагат за растежа на мускулите и оформянето на тялото. Освен това, участват в изграждането на редица…
5 Съвета за Пролетен Детокс на Организма!
Детоксикацията е популярна дума в света на здравето и фитнеса. Вероятно сте виждали доста хора да…
Фитнес – Коя Част от Деня е Най – Подходяща за Тренировки?
Изборът кога да спортувате зависи от това дали сте ранна или по-скоро нощна птица. В света…
5 Съвета Как да се Погрижите за Здравето си През Пролетта!
Пролетта е чудесен момент да обърнете повече внимание на здравето си. С цъфтящите дървета и по-топлото…
6 Храни, Които да Хапвате след Тренировка!
Ако тренирате, сигурно знаете, че тялото усвоява въглехидрати и протеини в рамките на 45 минути след…
Новите LR промоции за АПРИЛ 2022 са вече тук!
Скъпи приятели и клиенти, Месец април носи свежест, разнообразие и добро настроение. Точно такива са…
Алое Вера – 5 Интересни Факта!
Алое вера е лечебно растение с много ползи за здравето и красотата. В много отношения то…
Как да се предпазим от вредата на синята светлина, излъчвана от екраните и как да грабнем ПОДАРЪК?
✅ Постоянно сте пред екрана? Синята светлина, която се излъчва от смартфоните, таблетите, лаптопите, телевизорите и…
Как да се грижим за здравето си така, че да не ни застигат болести и да имаме повече енергия?
За по-малко от 4 лв на ден, вие можете да дадете на организма си една прекрасна…
Пролетна Умора – 6 Съвета Как да се Справите!
Пролетта е тук. За някои това е най-вълнуващото време от годината, но за други е период,…
3 Причини да Планирате Почивка през Пролетта!
Ако и вие сте от онзи тип хора, които цяла година живеят в очакване на плажа,…
Как да се грижим превантивно за здравето си в днешно време?
Факт е, че над 95% от болестите се появяват вследствие на нарушен метаболизъм . Научете как да…
5 Полезни Храни при Високо Кръвно!
Високото кръвно налягане е често срещан здравословен проблем. Хипертонията се определя както от наследствени фактори и…
7 Съвета за Здрави Стави!
Защо е важно здравето на ставите? Ставата е мястото, на което две или повече кости са…
Повече с LR – вече повече от 35 години успех – Страст, Доверие, Отговорност
💪 „Вече повече от 35 години ние от LR вярваме в значението на думата ПОВЕЧЕ“ Изключително…
6 Закуски, които ще ви Заредят с Енергия за Целия ден!
Храната, която консумираме сутрин, определя хранителните ни навици през целия ден. Включването на комбинация от тонизиращи…
5 Храни, които Помагат за Изграждане на Мускулна Маса!
Всеки, който тренира, знае колко е важен протеина (белтъчините) при изграждането на мускулна маса. Когато тренираме,…
Най-добрите Етерични Масла и Приложението им в Ежеденвието!
Етеричните масла присъстват навсякъде около нас. Те са се откроили като основно средство за поддържане на…
5 Ползи от Алое Вера за Вашата Кожа!
Алое вера е смятано за „растение на безсмъртието“ от древните египтяни. Те са го използвали както…