Домашната протеинова маска за коса се прави от продукти, които повечето хора имат в хладилника: яйце, кисело мляко, майонеза, авокадо и зехтин. Нанесена веднъж седмично за 20–30 минути, тя покрива косъма с протеини и мазнини, прави косата по-гладка, по-мека и по-лъскава и улеснява разресването. Ефектът е козметичен и временен: никоя маска не „възстановява“ повредения кератин, но добрата грижа намалява триенето и накъсването.
Косата е изградена основно от белтъка кератин. Слънце, твърда вода, чести боядисвания, сешоар и преса постепенно повдигат и пропукват най-външния ѝ слой, кутикулата. Тогава косата изглежда матова, заплита се и се цепи. По-долу са трите рецепти, които читателите ни харесват най-много, с точни количества, за кой тип коса е всяка и как да избегнете най-честите грешки.
Накратко
- Протеиновата маска за коса съдържа белтъци (яйце, кисело мляко) и мазнини (авокадо, зехтин, майонеза), които временно изглаждат повърхността на косъма.
- Достатъчно е веднъж седмично за 20–30 минути; при много честа употреба косата може да стане твърда и чуплива.
- Маските с яйце се изплакват с хладка, не с гореща вода, за да не се „свари“ белтъкът в косата.
- Преглед в International Journal of Trichology (2015) посочва, че аминокиселините не заместват повредения кератин, но продуктите за грижа намаляват триенето и накъсването.
- Внезапен косопад или оголени участъци не се решават с маска; тогава е нужен лекар.
Какво прави протеиновата маска за коса?
Протеиновата маска е грижа, в която има белтъци или техни частици. Когато косата е увредена, повърхността ѝ е по-грапава и по-заредена. Белтъците и мазнините от маската се отлагат точно там, запълват неравностите и косъмът става по-гладък на допир. Затова след маска косата изглежда по-плътна и блести повече.
Обзорна статия на Gavazzoni Dias в International Journal of Trichology (2015) обяснява, че балсамите и маските намаляват триенето, заплитането и накъсването, но аминокиселините не възстановяват разрушената структура на кератина. Това е полезна уговорка: маската е грижа за поддръжка, а не ремонт отвътре.
Кои са най-добрите 3 домашни протеинови маски за коса?
1. Маска с жълтък и кисело мляко
Жълтъкът съдържа белтъци и мазнини, а киселото мляко добавя още белтък и лека киселинност, която помага кутикулата да легне. Нужни са 1–2 яйца (или само жълтъците) и 3 супени лъжици кисело мляко. Разбийте ги до гладка смес и нанесете върху суха коса, като започнете от корените и стигнете до краищата. След 30 минути измийте косата с хладка вода и шампоан.
2. Маска с майонеза и авокадо
Майонезата, особено домашната, съдържа яйце и олио, затова е подходяща за по-суха и груба коса. Смесете 1 супена лъжица майонеза с 1 добре узряло, намачкано авокадо, докато сместа стане гладка, без парченца. Нанесете по корените и по дължината и оставете 30 минути. Измийте косата както обикновено, при нужда с два пъти шампоан.
3. Маска с авокадо, яйце и зехтин
Зехтинът действа като естествен омекотител, а яйцето и авокадото добавят белтъци и мазнини. Нужни са 1 яйце, 1 узряло авокадо и 2 чаени лъжици зехтин. Намачкайте авокадото, добавете останалото и разбъркайте до гладка смес. Нанесете върху скалпа и по дължината, оставете 30 минути и измийте.
Ако искате да опитате вариация, лабораторно изследване в Journal of Cosmetic Science (2003) установява, че кокосовото масло, нанесено преди или след измиване, намалява загубата на белтък от косъма, докато минералното и слънчогледовото масло нямат такъв ефект. Една чаена лъжица кокосово масло вместо зехтин е добра замяна при третата маска.
| Маска | Подходяща за | Съставки | Време |
|---|---|---|---|
| Жълтък и кисело мляко | Нормална към мазна, изтощена коса | 1–2 яйца, 3 с.л. кисело мляко | 30 минути |
| Майонеза и авокадо | Суха, груба, къдрава коса | 1 с.л. майонеза, 1 авокадо | 30 минути |
| Авокадо, яйце и зехтин | Суха, боядисвана, накъсана коса | 1 яйце, 1 авокадо, 2 ч.л. зехтин | 30 минути |
Как да нанасяме домашна маска за коса правилно?
- Пригответе маската непосредствено преди употреба. Сместа с яйце и мляко не се съхранява.
- Разпределете на кичури. Така маската стига до всички участъци, а не само до горния слой.
- Покрийте косата. Шапка за баня или кърпа пазят от капене и запазват топлината.
- Изплакнете с хладка вода. Горещата вода коагулира белтъка от яйцето и той остава като люспи в косата.
- Измийте с шампоан и нанесете балсам на краищата. Мазнините от авокадото и майонезата трябва да се отмият добре, иначе косата изглежда тежка.
Чести грешки
- Твърде често. Протеиновите маски всеки ден или през ден могат да направят косата твърда и чуплива. Веднъж седмично е достатъчно.
- Гореща вода и сешоар на максимум. Американската академия по дерматология съветва сешоарът и маша да се ползват на най-ниската температура и възможно най-рядко, а косата да се попива с кърпа, вместо да се търка.
- Разресване на мократа коса с четка. Мократа коса е най-уязвима. Ползвайте гребен с редки зъби.
- Алергия. Ако имате алергия към яйца или авокадо, не ползвайте тези маски. При чувствителен скалп първо пробвайте на малък участък.
Ако косата ви страда най-много през лятото, вижте и съветите ни за предпазване на косата от изсушаване през лятото.
Каква маска за коса да изберем, ако нямаме време за домашна?
Домашните маски изискват време и разчистване на кухнята. Ако търсите готов вариант, подхранващата маска за коса NutriRepair от гамата Aloe Via е създадена за суха и изтощена коса. По данни на производителя тя съдържа 15% гел от алое вера и комплекс от 7 масла и се нанася след измиване. За дните, в които ползвате сешоар или преса, има маска без отмиване от същата серия, а като основа на рутината може да добавите балсама NutriRepair.
Ето продуктите, които препоръчваме да разгледате, ако искате цялостна грижа за суха коса:
Кога косопадът е повод за лекар?
Маските помагат на вида на косата, но не и на причините за косопад. Потърсете лекар, ако косата пада внезапно и на кичури, ако се появят оголени участъци, ако скалпът сърби, лющи се или боли, или ако косопадът ви притеснява. Британската здравна служба NHS съветва човек да отиде първо при личен лекар, преди да плаща за процедури в търговски клиники за коса.
Често задавани въпроси
Колко често да правя протеинова маска за коса?
Веднъж седмично е разумна честота за суха или изтощена коса. При здрава коса веднъж на две седмици е достатъчно. Ако косата стане твърда, намалете честотата и добавете повече балсам.
На суха или на мокра коса се нанася маската с яйце?
И двата варианта работят. На суха коса маската полепва по-добре, а на леко влажна се разнася по-лесно. Важно е изплакването да е с хладка вода.
Може ли яйцето да остане да мирише в косата?
Миризма остава, ако маската не е изплакната добре или водата е била гореща. Измийте два пъти с шампоан и завършете с балсам.
Протеиновата маска спира ли косопада?
Не. Маската прави косъма по-гладък и по-устойчив на накъсване, но косопадът има други причини, например хормонални промени, недостиг на желязо или заболявания на скалпа. За тях е нужен лекар.
Подходящи ли са тези маски за боядисана коса?
Да, особено третата маска с авокадо, яйце и зехтин. Изчакайте поне няколко дни след боядисване, за да не влияете на свежия цвят.
Вижте още: алое вера за пиене в различни вкусове и коластра LR.
Източници
- Gavazzoni Dias MFR. Hair cosmetics: an overview – International Journal of Trichology, 2015
- Rele AS, Mohile RB. Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage – Journal of Cosmetic Science, 2003
- Tips for healthy hair – American Academy of Dermatology
- 10 hair care habits that can damage your hair – American Academy of Dermatology
- Hair loss – NHS
Статията е с информационна цел и не замества консултация с лекар. AloeveraBG е независим партньор на LR Health & Beauty.