2017

Bceĸи мoжe дa бъдe здpaв, aĸo знae ĸaĸвo дa избягвa в живoтa cи и oт ĸaĸвo дa ce пpeдпaзвa. Eтo 6 нaчина, c ĸoитo мoжe дa пoдoбpитe вaшия нaчин нa живoт, зa дa ce чyвcтвaтe дoвoлни и здpaви: 1. Бъpзaтa и aдeĸвaтнa peaĸция нa вceĸи cтpec нocи зaдoвoлcтвo. Πpeдизвиĸaтeлcтвaтa в живoтa ca нeизбeжни. Te ca […]

5 основни правила за пролетно прочистване на организма ни В преддверието на пролетта всяка жена иска да намали теглото, да освежи цвета на лицето си, да придаде на косата си обем и блясък. Всичко това може да се постигне с помощта на подходящ хранителен режим. Да се препоръча нещо конкретно за всички не може, тъй […]

През последните няколко десетилетия прекомерната употреба на антибиотици достигна най-големия си рекорд досега. Последиците са резистентните на лекарства бактерии или суперустойчивите бактерии, които се развиват по-бързо, отколкото учените успяват да намерят и използват начини да се борят с тях. Бъдеще, в което бактериите са на върха на хранителната верига вече не е нещо нечувано. От […]

За да сте здрави, се нуждаете от повече от 40 хранителни вещества, които не се образуват от други хранителни вещества в организма, а могат да се получат само от храната. Тези незаменими хранителни вещества включват 9 аминокиселини, които се съдържат в белтъците, някои мастни киселини, съдържащи се главно в растителните мазнини, витамините и минералните вещества. […]

Плодовете и зеленчуците носят удовлетворение от живота и психическо здраве, показва изследване на 80 000 британци, проведено от Медицинската школа в Уоруик, централна Англия. Колкото повече плодове и зеленчуци изяжда човек, толкова по-добре той се чувства, твърди ръководителката на екипа Сара Стюърт-Браун, цитирана от WebMD. Резултатите от изследването са публикувани в специализираното издание „Соушъл индикейтърc […]

Цинкът явно участва в контрола на възпаленията, който се счита за една от основните причини, стоящи зад появата на много заболявания. Но лошата диета и неспособността на организма да усвоява цинка с напредването на възрастта често води до дефицит на този минерал, твърдят учени от Университета на щата Орегон, цитирани от Ройтерс. Може би именно […]

Нивото на усещане на щастие при хората на средна възраст влияе директно на скоростта на развитието и заболеваемостта от исхемична болест на сърцето в преклонна възраст. Тези показатели водят към понижаване на средната продължителност на живота, твърдят учени от Университетския колеж в Лондон и Университета в Манчестър. В хода на изследването учените установили нивото на […]

Безсънието отслабва енергията, възпрепятства извършването на нормалните ежедневни дейности през деня, намалява концентрацията и работоспособността. Но това са само повърхностните последствия от липсата на сън. Истината е, че кумулативният ефект от недостига му може да бъде опустошителен за здравето. Вижте защо е така! Увеличава риска от рак, особено на гърдата и простатата. Връзката между липсата […]

За какви болести помага гъбата рейши и дали можем да преборим рака с нея? Дозировка и противопоказания. Можем ли да даваме рейши на деца? Откъде да си купим и на каква цена? Гъбата рейши (Ganoderma lucidum), се използва в Източната медицина повече от 2 хиляди години. Рейши е японското й име, с което става известна. […]