Блог

5 причини за бавен метаболизъм!

5 причини за бавен метаболизъм!

Все повече хора се стремят към здравословно и балансирано хранене по време на диета.

Има хора, обаче, които каквото и да правят, не успяват да се освободят от излишните килограми. Често причината се крие в забавянето на метаболизма, което може да бъде причинено от самите нас. Звучи невероятно, но всъщност някои от ежедневните ни навици сериозно се отразяват на организма.

Понякога прекомерното вманиачаване в отслабването може да причини повече вреда, отколкото полза.

 

Вижте някои основни грешки, които е възможно да допускате и по този начин да забавяте метаболизма си:

  1. Приема на твърде малко калории. Повечето хора смятат, че трябва да ядат възможно най-малко, за да отслабнат, но точно тук грешат. Всъщност, приемът на твърде малко калории може да доведе до значително забавяне на метаболизма и може да обърне ефекта на диетата, която спазвате. При драстично намаляне на калориите, тялото ви усеща, че храната е оскъдна и намалява скоростта, с която изгаря калориите.

  2. Прием на захарни напитки. Подсладените със захар напитки са вредни за здравето. Високата им консумация е свързана с различни заболявания, включително инсулинова резистентност, диабет и затлъстяване. Честота консумация на подсладени със захар напитки може да забави метаболизма ви.

  3. Недостатъчен сън. Всеки знае, че сънят е изключително важен за цялостното здраве. Безсънието може да увеличи риска от редица заболявания, включително сърдечни проблеми, диабет и депресия. Според някои проучвания, неадекватният сън може също да намали скоростта на метаболизма ви и да увеличи вероятността от наддаване на тегло.

  4. Застоял начин на живот. Ако водите заседнал начин на живот, това значително може да намали калориите, които изгаряте всеки ден. В днешно време, голяма част от нас работят пред компютър и не се движат редовно, което има негативни последици както върху метаболизма, така и върху цялостното здраве. Основните физически активности, като разходка и изкачване на стълби, могат да ви бъдат полезни. 

  5. Не приемате протеини. Приемът на достатъчно протеин е изключително важен за постигане и поддържане на здравословно тегло. Освен, че ви помага да се чувствате сити, той може значително да увеличи скоростта, с която тялото ви изгаря калориите. Забързването на метаболизма, което се случва след храносмилането, се нарича термичен ефект на храната. Термичният ефект на протеините е много по-висок от този на въглехидратите или мазнините. 

 

Доста хора в днешно време страдат от стомашни проблеми като гастрит, колит, рефлукс, а това малко или много пречи на диетата и приема на определени храни.

Ако и ти си от хората, които имат рефлукс, гастрит, колит и всякакви проблеми, свързани със стомаха, определено се нуждаеш от тази напитка!

 

Гел за пиене Алое Вера с мед при стомашни проблеми

 

Заедно с подобряването на стомашните проблеми, тази напитка дава над 200 полезни съставки и подобрява метаболизма!

ПОЛЗИ:

+ СНАБДЯВАНЕ: Доставя важни хранителни вещества и подобрява оползотворяването на хранителни вещества
+ ЗАЩИТА: Подпомага обновяването на клетките и имунната система
+ МЕТАБОЛИЗЪМ: Подобрява метаболизма и прочиства организма

 

Подбрани съставки:
-> 90 % гел от листата на Алое Вера
-> 9 % мед
-> 75 % витамин C1 за дневна доза

 

Кликни тук и поръчай!

5 prichini za baven metabolizam aloe med

 

1
10 Суперхрани за Добро Здраве и Енергия!
Вижте кои са най-важните Витамини за Лятото и как ...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Събота, 28 Януари 2023
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Starbox
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR:GO
LR Soul of nature

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click