Блог

5 Начина да Понижите Кръвното Без Лекарства!

5 Начина да Понижите Кръвното Без Лекарства!

Високото кръвно налягане уврежда органите и кръвоносните съдове в дългосрочен план, увеличавайки риска от инсулт, инфаркт, сърдечни аритмии и сърдечна недостатъчност.

Малки промени в ежедневието може да помогнат да контролирате кръвното без лекарства:

  1. Здравословен хранителен режим. За да намалите риска от хипертония, трябва да хапвате храни, които сърцето "обича". Здравословната диета помага за контрол на симптомите на хипертония, но е ефективна и по отношение на превенцията. Плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и риба са храните за здраво сърце. Избягвайте пърженото и тлъстите меса, не прекалявайте с кафето, енергийните и газираните напитки.

  2. Бъдете физически активни. Упражненията, независимо какви, помагат да се преборите със стреса, да намалите кръвното и да се погрижите за сърдечносъдовата система. Не е необходимо да отделяте часове за тренировки ежедневно, важното е физическата активност да е редовна. 

  3. Нормализирайте теглото. Затлъстяването увеличава риска от хипертония. Затова първата и най-важна цел трябва да е влизане във форма и сбогуване с излишните килограми.

  4. Ограничете захарта. Подсладените храни и напитки съдържат т.нар. празни калории, които увеличават риска от затлъстяване.

  5. Намалете солта. Ако имате хипертония или сте в рисковата група, намалете солта. Избягвайте храната, приготвена отвън, откажете се от полуфабрикатите. Заменете ги с плодове, зеленчуци, месо и риба, които да готвите у дома.

 

Ако високото кръвно налягане не се лекува или контролира, то допълнителното налягане върху артериите може да доведе до увреждане на кръвоносните съдове, както и на някои жизненоважни органи. Някои от възможните усложнения на високото кръвно налягане са: инсулт, инфаркт и сърдечна недостатъчност, съсиреци, аневризъм, проблеми с бъбреците, проблеми с кръвооросяването и кръвоносните съдове в очите, метаболитен синдром, проблеми с мозъка и паметта.

Затова е от изключително значение да вземем превантивни мерки и да предпазим организма си, преди да се е стигнало до сериозни проблеми!

Ние ви препоръчваме:

LR Алое Вера Гел за пиене с коприва

 

Полезна напитка за Метаболизма, снабдяваща организма с над 200 полезни съставки.

Трябва да пиете от този гел ако:

  • Водите нездравословен начин на живот;
  • Имате високо кръвно (хипертония);
  • Имате сърдечно-съдови заболявания;
  • Имате стомашни проблеми или проблеми с отделителната система;
  • Чувствате нужда от прочистване на организма;
  • Желаете да подобрите потентността си;
  • Желаете повече благосъстояние.

ПОЛЗИ:

+ СТАБИЛИЗИРА: Подпомага кръвоносните съдове и оптимизира кръвното налягане

+ СНАБДЯВА: Подобрява дейността на сърдечно-съдовата система да снабдява с хранителни вещества

+ МЕТАБОЛИЗЪМ: Защитава клетките от оксидативен стрес

Съдържа:

  • 90% чист гел от листата на Алое Вера
  • 7% мед
  • С екстракт от коприва
  • Без алоин

Кликни тук и поръчай!

5 nachina da ponijite kravnoto bez lekarstva

2
Новите LR промоции за МАЙ 2022 са вече тук!
Вижте 5 Грешки, Които Допускате в Миенето на Зъбит...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Събота, 28 Януари 2023
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Starbox
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR:GO
LR Soul of nature

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click