Блог

5 Начина да Подсилим Имунитета си през есента!

5 Начина да Подсилим Имунитета си през есента!

Макар и все още времето да не ни подсказва за есента, тя бавно настъпва.

 

А както всички знаем, това бележи началото на сезона на грипа и настинката. Укрепването на естествените защитни сили на организма е важно, за да останем здрави да се наслаждаваме на свежите есенни дни.

Ето някои ефективни начини за укрепване на имунната система през есенния сезон:

  1. Хранете се балансираноВашата диета играе ключова роля за поддържането на здрава имунна система. Включването на разнообразие от плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, протеини и здравословни мазнини в менюто осигурява основни витамини, минерали и антиоксиданти. Витамин С от цитрусови плодове, витамин D от обогатени храни или слънчева светлина и цинк от ядки и семена са особено важни за имунитета.

  2. Пийте вода. Правилната хидратация често се пренебрегва, но е от решаващо значение за имунната функция. Пиенето на много вода подпомага транспортирането на хранителни вещества и подпомага естествените процеси на детоксикация на тялото. Билковите чайове, като чай от лайка или джинджифил, също могат да осигурят допълнителни ползи, поради своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

  3. Осигурете си качествен сънКачественият сън е от съществено значение за имунитета. По време на дълбок сън тялото възстановява и регенерира клетките, включително тези, които играят решаваща роля за  имунен отговор. Стремете се да спите 7-9 часа, за да осигурите на тялото си почивката, от която се нуждае, за да функционира оптимално.

  4. Ограничете стреса. Есента може да бъде натоварено време с училищни дейности и работни ангажименти, но хроничният стрес може да отслаби имунната система. Намерете занимания за намаляване на стреса като йога, медитация, упражнения за дълбоко дишане или хобита, които харесвате. Тези дейности могат да помогнат за понижаване на нивата на кортизол и засилване на имунитета.

  5. Добавки за укрепване на имунитетаВъпреки добре балансираната диета, понякога не можем да осигурим на тялото си най-важните хранителни вещества. В такъв случай е необходимо да приемаме допълнителни добавки за подсилване на имунитета. Такива добавки могат да бъдат:

 

Коластра на капсули за Подсилване на имунитета

Ползи:

  • Подсилва имунната система;
  • Дарява с повече жизненост, особено при отпадналост;
  • Полезна при автоимунни заболявания;
  • Преборва бактериите и вирусите;
  • Полезна при висока температура;
  • Препоръчва се изключително за новородени бебета и бременни жени!

 

Поръчай тук!

5 nachina da podsilim imuniteta prez esenta kolastra

 

LR Течни витамини Vita Active за Деца и Възрастни - Осигуряват 10 витамина за организма, извлечени от 21 плода и зеленчука.

Висококачествен продукт със 100% натурални витамини.

Ползи:

  • Сигурно снабдяване с витамини!
  • Компактен концентрат от 21 вида плодове и зеленчуци;
  • Покрива 100% от препоръчителния дневен прием от 10 витамина;
  • Без оцветители и консерванти;
  • Без термична обработка;

 

Подбрани съставки от 21 натурални плодови и зеленчукови концентрата.

100 % от 10 витамина:

  • Витамин D;
  • Витамин Е;
  • Витамин B1 (Тиамин);
  • Витамин B2 (Рибофлавин);
  • Витамин B3 (Ниацин);
  • Витамин B5 (Пантотенова киселина);
  • Витамин В6;
  • Витамин B7 (Биотин);
  • Витамин B9 (Фолиева киселина);
  • Витамин В12;

 

Поръчай тук!

5 nachina da podsilim imuniteta prez esenta vitamini

 

Ready for School 1 Детски комплект за Силен Имунитет - Течна Коластра и Течни Витамини

Ползи:

  • Подсилва имунната система и снабдява организма с важни витамини!
  • Без добавени Оцветители и Консерванти!
  • Без термична обработка!

 

Поръчай тук!

5 nachina da podsilim imuniteta prez esenta kolastra i vitamini

 

 

1
Грабни 35% отстъпка за Есенна Подкрепа за организм...
Какви ползи носи ProBalance?

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Неделя, 26 Май 2024
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR Soul of nature
LR Starbox

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click