Блог

Ниско кръвно - Какви са симптомите и Как да го нормализираме?

Ниско кръвно - Какви са симптомите и Как да го нормализираме?

Ниското кръвно налягане, известно като хипотония, е състояние, при което човек показва стойности на налягането от 90 на 60 и по-малко.

Кръвното налягане е важно за нормалната функция на сърдечносъдовата система. Когато то е повишено съществува риск от увреждания на кръвоносните съдове и сърцето, а също и риск от инфаркт и инсулт. В повечето случаи се съсредоточаваме върху високото кръвно налягане като най-голям фактор в превенцията на сърдечносъдови заболявания. Високото кръвно наистина е опасно за здравето и живота, но ниското кръвно налягане има не по-малко рискове за здравословното състояние.

 

Как се тълкуват измерените стойности на кръвното налягане?

Горната граница, или систоличното кръвно налягане, е показател за работата на сърцето, което изпомпва кръв през вентрикулите. Долната граница, или диастоличното кръвно налягане, измерва периодите на почивка между изпомпванията. Кръвното налягане може да варира през деня в зависимост от много фактори. Ако кръвното налягане е прекалено ниско през по-голямата част от денонощието, това може да има сериозни отражения върху здравето и функциите в организма.

Кои са характерните симптоми на ниско кръвно налягане?

  • Замаяност и световъртеж. Най-честите признаци за ниско кръвно налягане са замаяност и световъртеж. Пониженото кръвно налягане е причина за намаления приток на кръв към мозъка. В резултат на това намалява количеството на достигналия до мозъка кислород и това може да ви кара да се чувстване замаяни, като при много ниско кръвно налягане може и да припаднете.

  • Намалена концентрация. Намалената концентрация също може да бъде свързана с артериалната хипотония. Причината е влошеното кръвоснабдяване на мозъка и намалената доставка на кислород и хранителни вещества към мозъчните клетки. Ето защо, ако не може да се концентрирате, въпреки че полагате усилия е добре да измерите кръвното си налягане.

  • Отпадналост. Ниското кръвно налягане може да повлияе на енергийното ви състояние и да причини умора. Кръвта осигурява на органите кислород и хранителни вещества и има ключова роля в производството на енергия. Когато поради ниско кръвно налягане притокът на кръв към органите е намален се нарушава производството на енергия и това води до умора.

  • Силна жажда. Ако изпитвате силна жажда, то вероятно тялото ви е дехидратирано и кръвното ви налягане може да е понижено. Дехидратация може да настъпи в резултат на повръщане, диария, прием на диуретици.

  • Учестена сърдечна дейност. Ако получите сърцебиене, то може да се дължи на понижаване на кръвното ви налягане. Ако сърцето не получава достатъчно количество кръв, като компенсаторен механизъм то започва да се съкращава по-често. Може да забележите, че пулса и дишането ви се учестяват.

  • Студени крайници. За да поддържа определена телесна температура, тялото се нуждае от добра циркулация на кръвта и от набавяне на необходимите хранителни вещества. Ниската циркулация води до намаляване на притока им към крайниците и затова, дори и в топлото време, те остават студени и бледи.

 

За да избегнете ниското кръвно:

  • Движете се по-често - старайте се да се раздвижвате леко, да сменяте положението на тялото си често и винаги, когато имате възможност, като разбира се, избягвате резките движения.
  • Забравете за бързото изправяне - ставайте постепенно, особено след продължително лежане.
  • Хранете се редовно, на не големи интервали - нередовното хранене е една от причините за влошаване на състоянието на хипотониците.
  • Спортувайте - спортът ще раздвижи кръвта ви и ще подобри циркулацията.
  • Позволете си масаж - масажите са добър начин да подобрите кръвообращението си.

 

За да регулирате кръвното налягане, освен гореизброените съвети, ви препоръчваме:

 

Гел за пиене Алое Вера с коприва

Полезна напитка за Метаболизма, снабдяваща организма с над 200 полезни съставки

 

Трябва да пиете от този гел ако:

  • Водите нездравословен начин на живот;
  • Имате високо кръвно (хипертония);
  • Имате сърдечно-съдови заболявания;
  • Имате стомашни проблеми или проблеми с отделителната система;
  • Чувствате нужда от прочистване на организма;
  • Желаете да подобрите потентността си;
  • Желаете повече благосъстояние.

ПОЛЗИ:

+ СТАБИЛИЗИРА: Подпомага кръвоносните съдове и оптимизира кръвното налягане

+ СНАБДЯВА: Подобрява дейността на сърдечно-съдовата система да снабдява с хранителни вещества

+ МЕТАБОЛИЗЪМ: Защитава клетките от оксидативен стрес

Съдържа:

  • 90% чист гел от листата на Алое Вера
  • 7% мед
  • С екстракт от коприва
  • Без алоин

 

Кликни тук и поръчай!

nisko kravno aloe vera kopriva

1
7 Грешки, които допускаме в Грижата за Косата! Виж...
Високо Кръвно! Вижте кои Храни да Включите в Менют...

Свързани публикации

 

Коментари

Напишете първият коментар :)
вече сте регистриран? влезте оттук
Гост
Вторник, 31 Януари 2023
ВИСОКО КАЧЕСТВО

ВИСОКО КАЧЕСТВО

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ

БЪРЗА ДОСТАВКА

БЪРЗА ДОСТАВКА

СИГУРНОСТ

СИГУРНОСТ

Още полезни страници

НЕНОРМАЛНИ ОТСТЪПКИ
ОНЛАЙН РЕГИСТРАЦИЯ КАТО СЪТРУДНИК
АБОНАМЕНТНИ ПРОГРАМИ ЗА ЗДРАВЕ LR AUTOSHIP
Тествай безплатно Козметиката на LR в офиса ни в Пловдив
КАКВО Е СЪСТОЯНИЕТО НА ЗДРАВЕТО ТИ
САМОРЕГИСТРИРАЙ СЕ КАТО СЪТРУДНИК
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАС
Дегустирай безплатно Геловете за пиене Алое Вера от LR в офиса ни в Пловдив
ИСКАШ БИЗНЕС ПАРТНЬОРСТВО С LR
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА FACEBOOK ОБЩНОСТ
Запази час за безплатна ANTI-AGE процедура с ZeitGard от LR в офиса ни в гр. Пловдив
АБОНИРАЙ СЕ ЗА БЮЛЕТИНА НИ И ВЗЕМИ ОТСТЪПКА
СНИМАЙ И СПЕЧЕЛИ
ПРИСЪЕДИНИ СЕ КЪМ НАШАТА VIBER ОБЩНОСТ
ПОСЛЕДВАЙ СТРАНИЦАТА НИ
СВЪРЖИ СЕ С НАС и открий адреса на офиса ни в гр. Пловдив
Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук!

LR Брандове

ALOE VIA
LR Starbox
LR Lifetakt
LR ZeitGard
LR Microsilver
LR:GO
LR Soul of nature

Абониране

Грабни 5% ОТСТЪПКА, като напишеш имейла си тук! Очакват те още куп изненади!

Свържете се с нас

Мацаника ЕООД

гр. Пловдив

Магазин на независим партньор на LR Health & Beauty Systems

aloeverabg.net@gmail.com

0876203111

Phone call viber contact whatsapp contact messenger logo 100x100 send email
We use cookies

Ние използваме бисквитки на нашия уебсайт. Някои от тях са от съществено значение за функционирането на сайта, докато други ни помагат да подобрим този сайт и потребителското изживяване (бисквитки за проследяване). Можете сами да решите дали искате да разрешите бисквитки или не. Моля, имайте предвид, че ако ги отхвърлите, може да не успеете да използвате всички функции на сайта.

X

Right Click

No right click